Депрессивный Ноябрь
Много жалоб среди френдов, коллег и знакомых на мерзопакостную погоду, плохое настроение, ухудшение здоровья.
Психологи утверждают, что ноябрь - самый депрессивный месяц в году. Лето с его отпускными праздниками кончилось, до новогодних каникул - два месяца напряженной работы без особенных сюрпризов. А день все короче, а погода все противнее… А тут еще и сезонные обострения всех хронических болячек: то гастрит, то язва, то почки дают о себе знать.
У меня за последние тридцать лет вперые, наверное, так сильно обострился бронхит. Ноги мерзнут, в груди все клокочет, на душе беспросветная тоска...
Ноябрь - "любимый" месяц суицидоманов. Первыми не выдержали дельфины. Их коллективный суицид поверг биологов в шок.
Способов преодолеть депрессию, не прибегая к суициду - великое множество.
Каждый из этой напасти выходит по-своему.
Я выхожу как обычно:
сплю сколько хочу, читаю, что хочу, говорю, что думаю, ограничиваю себя в еде и постоянно улыбаюсь!
Попробуйте, помогает.
Психологи утверждают, что ноябрь - самый депрессивный месяц в году. Лето с его отпускными праздниками кончилось, до новогодних каникул - два месяца напряженной работы без особенных сюрпризов. А день все короче, а погода все противнее… А тут еще и сезонные обострения всех хронических болячек: то гастрит, то язва, то почки дают о себе знать.
У меня за последние тридцать лет вперые, наверное, так сильно обострился бронхит. Ноги мерзнут, в груди все клокочет, на душе беспросветная тоска...
Ноябрь - "любимый" месяц суицидоманов. Первыми не выдержали дельфины. Их коллективный суицид поверг биологов в шок.
Способов преодолеть депрессию, не прибегая к суициду - великое множество.
Каждый из этой напасти выходит по-своему.
Я выхожу как обычно:
сплю сколько хочу, читаю, что хочу, говорю, что думаю, ограничиваю себя в еде и постоянно улыбаюсь!
Попробуйте, помогает.