Осеннее недомогание

[adarcha]

Мы все приболели.... Вроде и не сильно, но все равно работоспособность на низшем уровне, настроение тоже и я на два дня практически вылетела из ЖЖ. Открыла сегодня и пришла в ужас - сколько в дружеской ленте всего не читанного..... того, что обязательно надо прочитать

Comments

[kiraklodova]

На меня, наоборот, сонница напала...
Я раньше, когда не могла заснуть, пила перед сном коктейль из боярышника, пустырника, валерьянки...Всё смешиваешь в равных пропорциях и несколько а капель водой запиваешь. Мне помогало уснуть, и для здоровья это невредно

[adarcha]

ну вот, кстати, да.. можно что-то из травок посмотреть. спасибо за идею.
А "сонница" в конце ноября - это нормальное явление))) Спячка ж)))) До весны)))

[etup]

Ты, давай не балуйся - выздоравливай!

[adarcha]

Спасибо, Лен)) Чет расклеилась) Вроде так, простуда,но противная))))

[novser]

Поправляйся.
Оно иногда полезно от жж отдохнуть.

[adarcha]

Спасибо!
Да.. ЖЖ - штука затягивающая))))

[demouu1]

у меня тоже осенне-зимняя хандра, но вот выбираюсь потихоньку!! Кстати, советы по бодрости могу дать)) изучала вопрос! Не знаю что именно помогает, но что-то помогает! А еще занятия йогой, занимаюсь дома! Есть очень хорошие ролики (совсем не сложные), если ты есть в ВК, то могу скинуть там!
http://demouu1.livejournal.com/226420.html
http://demouu1.livejournal.com/223345.html
А заснуть.. вот это до сих пор иногда мучаюсь, но решила для себя- не ворочаться, а вставать и что-то делать. А еще рекомендуют приседать..но не помогает, это ж наоборот кровь разгоняет и там ..бодрит(

[adarcha]

А мне-таки пришлось свыкнуться с новым графиком - отбой в 1-2 ночи, подъем в 10-11))) Главное, и дети уже подольше с утра спят))))
В спячке до весны)))

[demouu1]

это ИДЕАЛЬНЫЙ график!!! Я бы только мечтала о таком!! У меня отбой такой же (ибо не могу уснуть раньше при всем желании), а подъем в 7(( Да,хорошо, что детки спят подольше, а то с ума сойти можно((

[adarcha]

у меня в любом случае скоро закончится)) садик садиком, а в следующем году в школу))))