Продолжаю бегать

[acvarelll]

Интересно, что из этого выйдет.

Попросила приложение фитнес-часов создать мне беговой план. Установила дату запланированного полумарафона, дату начала старта программы. И вот теперь весь год 23 недели буду бегать по плану, созданному приложением, ориентируясь не на скорость или пройденные километры, а на пульс и общее время пробежки.

Comments

[kuzulka]

Восхитительно. Я тоже так хочу.

[acvarelll]

Для этого нужны только кроссовки и спортивные (фитнес) часы. Кроссовки у тебя есть, вот про часы не знаю

[kuzulka]

У меня ми6, он умеет только фиксировать бег и считать пульс. Я как-то растеклась этой зимой. Сейчас с рукой покончу и буду начинать бегать потихоньку.

[zly_pies]

Ну, офигеть. Не представляю, неужели можно как-то натренировать пульс?

[acvarelll]

Всё можно натренировать. Взять любой спорт, любую активность. Без подготовки быстро сдохнешь, а с подготовкой -... не быстро)))