Встаньте напротив книжных полок. Руки по швам, ступни ног на ширине плеч. Необходимо поднять правую руку над головой, глубоко вдохнув и расправив легкие. Потом расслабить руку с одновременным выдохом. Все. Можно идти, заниматься своими делами дальше.
:) На самом деле, такая проблема - серьезная вещь. Саморазвитие, да, - это хорошо. Да, "не позволяй душе лениться". Но и насиловать свой организм не стоит. Так можно и "переесть". Лучше отдохнуть и снизить нагрузки. Я тут на английский подналег, так через неделю, вместо того, чтобы повторять за диктором слова, начал на него грязно ругаться, причем по-английски.
Ну... тут усердствуй-не усердствуй, а прочесть до лета мне надо:) так начинать надо еще месяц назад) И чем дальше, тем сложнее:) Так что... я потом, года через 2-3 отдохну)))
Comments 16
Reply
Reply
типа, что за фигня, почему в этом месяце всего одна книга? лууузер!
Reply
У меня тоже вот... список, который никак не начну(((
Reply
Reply
Reply
Reply
От этого список книг никак не уменьшится))) Но выглядеть упражнение будет забавно)))
Reply
Reply
Так что... я потом, года через 2-3 отдохну)))
Reply
Leave a comment