Из-за постоянного недосыпа (4-5 часов в сутки по будням, ну и по 7 на выхах). На работе меня вырубает. Причём конкретно. То есть голова падает на клавиатуру, глаза закрываются сами собой, и даже если открыты, то бывает уже вижу сны. Довольно не круто.
Пробую взбодриться разными способами, но они становятся всё более малоэффективны к концу рабочей
(
Read more... )
Comments 17
Я бодрюсь исключительно движняком (стараюсь какие-нибудь дела не олфисные решать налоговая/суд и т.п), за компом сразу залипаю, если не спал (как например в понедельник после Саранска). Кофе не работает в таких случаях
Reply
А вот с движухой у меня проблемы - идти некуда))гг Я бы и рад куда-нибудь свалить даже по делам, но некуда. Всё по компу и телефону...
Reply
Кроме сна ничего тебе не поможет. Ещё есть привыкание организма, он привыкнет к 3-4 часам сна, но это вылезет боком на здоровье, тренировках ...
Вобщем я борюсь с ситуацией ранним сном. Прихожу с работы, кушаю и ложусь с пать до 8 вечера. Никаких компьютеров новостей общения и семьи.
Про кофэ забудь, на здоровье отражается.
Лучше сна может быть только продолжительный сон.
Reply
Про кофе да... задумался.
Reply
Reply
Ну нахер! Лучше с работы уволюсь. Наркоту никогда не употреблял, и не собираюсь этого делать.
А вообще есть такое ущющение что пол офиса под чем то))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
а вообще, еслиб работа у меня была только сидячая - мне бы ничего не помогло взбодриться...
Reply
Reply
Reply
Leave a comment