про_питание

[a_u]

давно собиралась написать про то, как в нашей семье устроена система питания. мне наша система нравится, потому что она вкусная, немуторная и здоровая. и поэтому она именно нам идеально подходит. может ещё кому-то подойдёт.

Comments

*плачуще*

[dal_v_sapogah]

ну хоть бы под кат засунула - я ж еще не обедал!

[a_u]

ыыыыыыыыыы...
не знаю.
постараюсь прикинуть.
но младенец пока ест на 90% меня.

[a_u]

я прикинула - 20-25 тысяч в месяц получается наверное в среднем.
это на нас 4ых плюс няня обедает и иногда ужинает.
но это если не выбирать где покупать - мы покупаем где удобно по пути.
а наверняка можно дешевле покупать.

ну и плюс это просто подход.
необязательно рукколу-шмукколу брать,
я вместо неё могу морковь тонко порезать, например,
если уж совсем не с чем салат сделать.

[rodham]

прям появилось желание тебе ответить таким же постом)

[a_u]

пиши!

[rodham]

а вот и напишу
к четвергу-пятнице)

я оч. люблю макароны и их со всем миксую
стараюсь не есть мясо
и гренки из белого хлеба употребляю в сочетании с сырным супчиком(это из разряда "не безнравственно, но полнит"

[a_u]

я - макароны - обожаю!!!!!!
мясо - которое мясо - раз в неделю максимум.
а вот рыбу - хоть каждый лень.

[meshuga80]

Я начала читать с жиров - сразу поняла, что я так не смогу. У меня термоядерный обмен веществ, я много ем, особенно если много двигаюсь (очень было забавно, когда я купила велосипед и стала ездить, я некоторое время страдала часто от голода, потому что по привычке ела "силячую" порцию - и не наедалась), а когда ребенка мелкого кормила, вообще сливочное масло ела чуть ли не пачками - очень хотелось.

А вообще - спасибо, я себе сохраню, потому что я как раз ломаю голову над меню - как бы так все на неделю вперед решить и не париться.

[meshuga80]

"сиДячую", в смысле

[a_u]

у меня тоже хороший обмен веществ, но я "догоняюсь" углеводами - печеньице, шоколад... ну и орехами - семечками.

вообще действительно организмы у всех разные, мне повезло, что у нас с мужем очень близкий и подход к еде, и симпатии в пище.

[bougakov]

Снимаю шляпу. Двигаюсь в том же направлении в плане диеты и готовки. К жирам отношусь спокойнее, к углеводам - нетерпимее твоего.

Курицу советую попробовать заменить на индейку - и вкуснее, и жира меньше.

[a_u]

индейку тоже покупаем, да.
но мне она как-то по вкусу меньше нравится -)
но для разнообразия - ага.