в одной из многочисленных своих тетрадей

[a_str]

...нашел запись: А прощать в нашем случае означает отменять свое некогда очень твердое "я не буду принимать в этом участия". Прощать - это идти в прошлое и позволять всему тому, с чем тогда никак не мог согласиться, придти и владеть тобой, безраздельно и радостно.

Что случается с человеком, когда с ним случается травма? Любая, большая или

Comments

[quod_sciam]

Спасибо. Это оказалось как-то очень вовремя, словно ответ на незаданный вопрос.

[0qwerty0]

+1

[kotomyava]

спасибо. вовремя и в точку. меня почти не осталось
пойду собираться обратно

У кого из фантастов был этот рассказ? Мужчине в детстве сделали психооперацию, отделили шизофреничные личности и дали им тела, а он во взрослом возрасте собрал и слил их все, потому что иначе не был цельным. И дал себе новое имя.

очень запало в душу

[a_str]

по-моему, Шекли.

[dikobraza]

Спасибо! Могу я сделать перепост у себя?

[a_str]

да, конечно.

[hel_ya]

аналогично, утащила

[lrazina]

Понравилось, забрать.

"Невозможно взять и простить того, кто лупил тебя по больному месту раз за разом. Можно только исчерпать ситуацию, в которой это было возможно."
+1.
Только одно переживание в пользу прощения- кажется, люди делают единственно возможное для себя. Могла ли мать не орать? Скорее всего, не могла.

[a_str]

это все уже можно рассматривать после того, как забрал.
попытки так говорить себе ДО обычно спотыкаются о "да какое мне до этого дело, мне ужасно плохо и я не могу думать ни о чем другом!"

[lrazina]

"попытки так говорить себе ДО"- я не про попытки говорить себе (убеждать себя, рационализировать и т.п.), а про переживание.
А так я с вами согласна, только у меня это называется "стало не больно", а у вас "забрать себя" (прожить ситуацию).
Я вот кстати не уверена, что проживаю ситуации и забираю себя отттуда, мало помню. Но каким-то мытьем-катаньем окольными путями движусь. А какие техники есть по вспоминанию травм? Вы где-то внизу в комментариях упоминали.

[a_str]

самое простое - я описал. вспоминать все до мельчайших деталей, проговаривать и проговаривать.

если самому - есть письменные практики.
о них очень много и хорошо пишет writing-cures, спросите у нее поточнее, что может подойти именно вам.
а если самому не очень идет - то лучше психотерапевта найти. дело довольно опасное в смысле эмоциональных прорывов.

[svinxa]

тебе удается вспомнить, в чем был одет тот, на кого кричали, и что было вокруг?
у меня память на такие вещи сильно покоцана, очень плохо с деталями. думаю, потому что в момент острой обиды внимание исчезает. больше того, внимание, скорее всего, исчезло несколько раньше,
когда человек может точно описать, как выглядит пространство за его спиной, его довольно трудно поймать и обидеть, обида прорывается именно в дыры во внимании. (не факт, что так у всех, но у меня всегда так).

[a_str]

как раз фишка именно в том, что когда человек способен сосчитать тарелки в раковине, он начинает выходить из травмы. или хотя бы способен думать о том, сколько там было тарелок.
дело не в том, чтобы точно вспомнить детали. дело во взаимодействии с пространством травмы.

[a_str]

я, мне кажется, дал очень внятное определение травме - то, что отнимает ресурс.
если человек при этом помнит решительно каждую деталь - это конкретные обстоятельства конкретного человека.