почему именно бег (дополнение к предыдущему)

[a_str]

Мне в комментариях пишут - что бег чаще всего "не мое" и что, скажем, йога дает прекрасный эффект на дыхание и расслабление

Comments

[maverick_degree]

понимаю тебя. В Москве бегал. В -30, час с копейками, это как первомузыка, ты ловишь ритм, а потом он ловит и держит тебя.

[mo_mcgee]

Эх... а заменить можно чем-нибудь? Сочи - город совершенно не приспособленный для бега, разве что жить где-нибудь рядом с парком, а их тут единицы...:/ Бежать было бы хорошо...
А все остальное - да, вы правы. Три дня чем-нибудь занимаешься, на четвертый организм начинает старательно уворачиваться, находя тысячу причин для этого :(

[a_str]

так у вас же там МОРЕ! что может быть лучше?

[c_a_x_a_p]

можно даже по беговой дорожке
можно убиваться кардиотренировками
я так в прошлом году пришла в себя

[a_str]

можно, только аккуратно, там не заметишь, как суставы вразнос пойдут, если дорожка не отрегулирована.

[faciant_meliora]

Спасибо!!! Глаза открылись.

[drimarondo]

мне как человеку, прожившему в глухой депрессии десять лет и вылезавшему из нее с медикаментами наперевес, кажется, что в вашем рассказе о беге есть еще одно ключевое слово. "Мы". Мы начали бегать

[a_str]

там много на самом деле из серии "не повторяйте в домашних условиях".
бегать МЫ начали, потому что через три месяца после переезда тигрина контора была продана. и сокращение коснулось двух третей. а в европе кризис. а мы по рабочей визе.
еще бы тут не побежишь, жить-то хочется.

[test_na_trzvst]

как по мне, собака - вообще идеальное сочетание. тут и её зависимость, и постоянная компенсация любого предпринятого усилия, потому что удовольствие от её удовольствия пробивается сквозь любую (у меня) депрессию, и постоянное общение, которое помогает не уйти совсем внутрь себя.