Бегодорожка

[a0681h]

Решил записывать ощущения после занятия на беговой дорожке, которую купили совсем недавно

Comments

[alex_seevna]

С прошлого понедельника начала бегать по нашей деревенской улице. Первые три дня тяжело, потом стало полегче. А сегодня пробежала два раза туда и обратно. Мотивирует то, что после пробежки чувствуется подъем и приятные ощущения, кровь бежит быстрее и это чувствуешь. Заметила, что улучшился сон - реже просыпаюсь и сплю крепче.

[a0681h]

Тоже раньше хотел бегать по улице, но не быстрее собак бегать я не научился :) поэтому выбрал такой вариант. Посмотрим что будет через пару недель или месяц

[kt818]

Плюсую

[a0681h]

спасибо и добро пожаловать ;)