Внезапно пришла пятница.

[_zeta_]

Не думала, что ночами нога будет ТАК болеть, но сегодня я уже могу ходить без костылей. Правда, пока что жалко прихрамывая, но с этим пока ничего не поделаешь :) Врач велела ногу использовать "в пределах боли", разумеется, с наложенной функциональной шиной. Прыгать и бегать нельзя, но ходить, в том числе и ходить в спортзал можно. Наверное, пойду

Comments

[leona_doma]

Поправляйся :)

[_zeta_]

Спасибо :)

[augenblick]

я не поняла, какой именно прыжок? Тот, где 4 раза подряд на одной ноге? Я вообще никаких на первый взгляд небезопасных прыжков не увидела... неужели, ты на такой хореографии повредила ногу????

[_zeta_]

Да, именно на таком прыжке на одной ноге :) Хорошо хоть с координацией у меня лады, и я не упала :D Я ж и грю, прыжок не опаснее других ему подобных, но всякое бывает...

[geminiinlove]

Яся, ляг трупом и валяйся, недайбажечо!

[_zeta_]

Дохтур велела ногу использовать :) Сегодня уже и опухоль почти спала. Трупом лежать низя, ибо после больничного у меня приличное количество занятий, и если вообще не двигаться сейчас, то тяжело будет.

[ksamis]

Поищи в аптеках lige traumel мазь, это гомеопатия, которая отлично работает в том числе для разных травм.
Поправляйся :)

[_zeta_]

А я твой комментарий почему-то только сейчас увидела :) Хотя на почту они приходят...
Мазь, кстати, попробую, спасибо!

[ksamis]

А вдруг ты сейчас читаешь и увидишь мой вопрос :)
У меня frozen shoulder (jäänyt olkapää) - мне хоть чем-то заниматься можно, кроме того, что и так делаю - упражнения для плеча.

[_zeta_]

На плечо с травмой желательно делать те упражнения, которые тебе и прописали, на здоровое плечо можно делать всё :) Ну и на остальные части тела всё делать можно.

[santyaho91]

Здравствуйте