1. Утром йогой можно заниматься самой, дома. Минут по 30-40. Совсем идеально - предварять это небольшой пробежкой (= прогулкой). Еще и потому, что от пребывания на солнечном свете у человека в организме гормон радости вырабатывается (офисным работникам в зимнее время в этом смысле совсем хана - света белго не видят и начинается повальная депрессия) 2. Контактная импровизация лучше, чем фитнесс ))
У меня не хватает силы воли утром самой заниматься дома :) Утром, видишь ли, очень хочется спать. Замотивировать себя на поход на занятие, с учетом, что благодаря этому можно будет добраться до работы без пробок (я пока езжу) и поставить машину недалеко от входа - намного проще, чем на то, чтобы проснуться для домашнего занятия. КИ не люблю, не знаю почему - не сложилось у меня с ней :)
Comments 12
2. Контактная импровизация лучше, чем фитнесс ))
Reply
КИ не люблю, не знаю почему - не сложилось у меня с ней :)
Reply
когда в Питер, занятая ты наша? :)
Reply
В Питер - на следующих выхах планирую.
Reply
Осталось действительно переехать в этот район.
Reply
Здорово!
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment