Опрос населения :-)))

[_nion_]

Как говаривал мудрый почтальон Печкин, "разрешите поинтересоваться в целях повышения образованности

Comments

[jetta_s]

а) случалось.
б) со временем само прошло. Под "само прошло" имеется в виду несколько лет, стопка книг по теме, пара тренингов и планомерное выползание из этого болота, начиная с контроля дыхания, выстраивания режима отдыха, телесных практик, йоги и заканчивая забиванием всего доступного времени разнообразными приятными занятиями.

[_nion_]

Ок, принято, спасибо.
А телесные практики какие?

[jetta_s]

В общем смысле - слушать и понимать свое тело. Разбираться, чего ему хочется, когда оно устало, что ему приятно, а что нет. Заново учиться оценивать свои ресурсы, которые раньше отсчитывались от слова "надо", при этом надо было ни фига не мне. Учиться говорить "нет" тем занятиям, после которых ломаешься и ничего больше не хочешь. Мониторить состояние, искать закономерности. Планировать активности с учетом этого состояния и этих закономерностей. Ну а на фундаменте приведенного в порядок тела потихоньку отрастает здоровая психика - начинают появляться интересы, желания; со стороны организма они при этом подкрепляются возможностями и вот уже жизнь становится вполне приличной.

[naiwen]

1. Да.
2. "Делай что должно, и будь что будет". То есть может оно все и бессмысленно, но работу надо делать, котов надо кормить, ну и так далее. Вообще наличие котов очень помогает запинать себя в правильном направлении. Потому что мир может лететь в любые ебеня, но за своих животных отвечаю я и только я.

[natki]

1. Бывало.
2. Искать "а зачем" - всегда можно найти.
Искать - а что у меня есть, даже если это целая одна неболящая конечность, например.
Искать, что можно сделать в данной ситуации с проблемой, и если ничего нельзя - как кможно решить, что это - не проблема.
Знать, что все проходит, и это пройдет.

[igel_ej]

1 да. 2 помогало любимая дочь, хорошее кино и новая рукодельная задумка. ну и всякие мелочи

[_nion_]

Ок, спасибо, принято :-)