Бег

[_gai_]

Не так давно, совершенно неожиданно открыла для себя прелести бега (и вообще тот факт, что в нем есть прелести). Конечно же стала изучать эту тему со всех сторон и пришла к странному выводу, что некоего единого мнения среди бегунов практически ни о чем в этой области нет. В этом есть свой шарм, конечно, ты прислушиваешься к своему телу, при этом

Comments

[nlitened]

Береги колени, не жалей денег на удобную обувь

[_gai_]

обувь - это понятно. бегаю я с носка, икры у меня помощнее, а колени и спину жалко )

[urban_trend]

И я и я начала недавно бегать. Правда у меня это совпало с похудением, после завтрака - пробежка. Но я очень довольна. Бодрит. А где бегаете? По городу или по пересеченной местности? Парки, скверы?