комментируя предыдущий пост

[_esina]

asikosan про "историю маленького нет": о. надо твердить каждый день, как мантру.

_esina: у детей подобное поведение (твердить "нет") - нормальная фаза развития

Comments

[_esina]

я продолжаю слышать "как тебе не стыдно" как манипуляцию и каждый раз вздрагиваю и хочется как-то защитить ребенка

иногда получается, иногда я бессильна что-то изменить прямо там и тогда, и тогда можно писать и люди слышат, вот что меня радует в последнее время

[_posthuman]

...что делать, если с детства вбито в голову: "если будешь идти поперек моего мнения, то тем убьешь меня" (иногда прямым текстом шла манипуляция).причем, учитывая особенности характера говорящего это, подобную реакция вполне можно было ожидать. в итоге приходилось хотя бы создавать видимость, что "всё идёт как надо, не поперек тебя". но в ключевых вопросах пустить пыль в глаза бывает порою невозможно и приходится выбирать. что выбираем на таком фоне? ага: "лучше я пожертвую своим, чем причиню тебе боль, а то ж убьешь себя из-за меня, а мне потом с этим жить? все равно будет тогда жить невкусно, так что хотя бы сделаю приятное близкому человеку"...и т.д. и т.п., но в итоге закипает злость и желание послать всё к чертям, но, поскольку самого близкого человека к чертям таки не послать, то хочется самоуничтожиться и пошла уже соматика, панические атаки и прочий периодический неадекват.
где выход?

[_esina]

что вам делать? я бы порекомендовала разворачивание ретрофлексии. причем нужно позволить себе всю глубину ярости для разрушения столь токсичных и убивающих коммуникаций. это один из механизмов сепарации, важно обеспечить безопасный для окружающих\себя\мебели контекст, потому что высвобождаемая энергия должна быть буйной дикой и очень живой. присваивая и управляя этой энергией вы получаете ключ к свободе, в первую очередь к свободе выбора.

[_esina]

к ебеням тогда посылайте раз к чертям доставка не работает))

[_posthuman]

ну, злодея можно ещё дальше послать))
а хорошего, в общем, человека, просто отягощенного в свою очередь всякими "надо жить ПРАВИЛЬНО" и насаждающего это, не умеющего принять отличное от...да тем более если это родная мама- как-то вот рука не поднимается посылать:).. правда, я уехала в другой город. подальше. но...сами понимаете: это не = "оборвать все контакты"...
*
да. я поняла, что это шутка, но, чую, именно тут я буксую. я могу бесконечно буйствовать, орать и вести себя "неподобающе" как напрямую с "автором" всех этих состояний, так и сама по себе, но...дальше "преходящей реакции" дело не идет. грубо говоря, "ураган закончился. дальше снова начинаются будни". где я ошибаюсь?..

[_esina]

да!

[arimotozuka]

...и как со всей этой фигней бороться?
у меня есть стойкие убеждения, что "я должна быть послушной, чтобы меня любили", "отказывать, если тебе по силам выполнить просьбу - низко" ну и еще по мелочи.
на данный момент это уже привело к крайне неприятным последствиям, и у меня есть ощущения, что будет только хуже.

[_esina]

нужно пересматривать вредные убеждения и заменять их собственными. лучше всего конечно же это делать с психотерапевтом.

как можете переформулировать взятые в кавычки фразы?

[arimotozuka]

в принципе мне кажется они близки, эти фразы.
1я - "никто не любит людей, которые делают все наперекор" и "если я буду расстраивать человека, он от меня отвернется"
2я "недостойно думать только о себе" => вообще "недостойно ставить во главу угла свои проблемы, потому что у другого человека может быть более сильная потребность решить его проблемы, чем у меня с моими проблемами."

как-то так.

[_esina]

боюсь вы меня не поняли. на какие убеждения можете заменить старые, разрушающие фразы?