Кризисная ситуация, мифическое мышление, пару советов, как "собраться".

[_esina]

Мы говорим о кризисе, когда система, существовавшая до того, уже не справляется со своими задачами (не может жить по-старому), но еще не обладает инструментами и навыками, чтобы перейти на новый уровень развития

Comments

Кризисная ситуация, мифическое мышление, пару советов,

[livejournal]

Пользователь ordre сослался на вашу запись в записи « Кризисная ситуация, мифическое мышление, пару советов, как "собраться".» в контексте: [...] Оригинал взят у в Кризисная ситуация, мифическое мышление, пару советов, как "собраться". [...]

[bluznjuku]

Оценила свой уровень тревоги - сразу всплыла цифра 8. Подумала, та ладно, может, не 8, а хотя бы 6? Ан нет, все равно 8:( И это какой-то уже хронический уровень тревоги.
Чувствую волнение, тревогу, подавленность и ощущаю напряжение в плечах и руках почему-то, в спине, горле и в ногах.

[_esina]

ого.
это очень много!

я сейчас работаю через час отвечу

[_esina]

чего так?

[bluznjuku]

Я читаю новости и мне становится страшно. Я боюсь войны:( Начинаю думать, что делать, если вдруг начнется, как к этому подготовиться. Собирать тревожный чемоданчик, покупать оружие, выезжать заграницу? Что я вообще могу сделать? От этого и сильное напряжение везде.

[rainbow_citizen]

Эсина, спасибо большое, мне очень отозвался Ваш текст.
Мне помогало против тревоги как раз погружаться в то, что происходит здесь и сейчас - полностью: если мне человек говорит что-то - слушать очень внимательно и не думать ни о чем больше; если звонит телефон - отвечать максимально четко, записывать; если что-то надо делать - идти и делать. Инстинкты там обострялись на раз-два, много чего делала, а удивлялась уже постфактум. Эсина, можно, я напишу пост у себя об этом всем (давно собираюсь и все никак не решусь), а Вы прокомментируете, когда Вам будет удобно? Ссылку сброшу.

[_esina]

если по теме - ссылку можно в комменте
если офтоп - в личном сообщении

ок

[_esina]

приходите ко мне на психотерапию - волонтерам евромайдана бесплатно. такие вещи вообще лучше не писать, пока травма не переработана

[rainbow_citizen]

большое спасибо, я Вам ответила в приват