Про базовый дефект и диких кошек

[_esina]

У мамы дома живет кошка, которую взяли дикой, с улицы, в пятимесячном возрасте. Я как большой любитель котэ долго гонялась за ней с одной-единственной целью - подсадить повыше, куда она сама забраться не могла

Comments

[nasse]

Ага.
А контраддикту надо еще и хорошенько понимать, почему он готов доверять именно этому терапевту.

[_esina]

спасибо, интересный коммент, как, впрочем, и все предыдущие

контр аддикт - человек, находящийся в противоположной слиянию с терапевтом позиции
тот, кто постоянно говорит "нет", не подпускает к себе и всячески утверждает свою свободу из страха впасть в зависимость.

можешь поделиться личным опытом, как это было у тебя? самое важное...

[nasse]

У меня это не только было, но и есть :) Насколько я понимаю, контраддикция не чинится, но адаптируется до состояния "существуют люди и условия, в которых доверять можно"

Для того, чтобы все-таки обращаться за помощью к психологам, мне пришлось разобраться, как именно я доверяю. А потом тщательно выбирать специалистов, которым я смогу доверять.

Для меня ключевыми моментами оказались совместимость по ценностям (и уверенность, что терапевт не будет продавливать меня своими убеждениями) и спокойное отношение к инициативе у клиента. Когда я точно знаю, что при необходимости терапевт отдаст инициативу мне, мне оказывается легко воспринять, что инициатива у него.

В результате я воспринимаю терапию как совместную работу терапевта и клиента, и как обучение (а не как "лечение").

Могу себе представить, что для некоторых терапевтов такой расклад будет странным :)))

[_esina]

я бы не стала противопоставлять обучение лечению. если тревога - симптом, а потом она проходит, что это, как не лечение? но да, через обучение осознаванию.

кстати, кошка уже сама забирается, после того, как я ей показала, как там уютно, наверху)

научилась или вылечилась от страха высоты?
не вижу смысла разрывать ткань процесса. и то, и другое, и еще что-то скорее всего) смотрит на меня огромными желтыми глазами и подмигивает)