Sao Silvestre ;)

[_analucia]

Еще в прошлом году пришла мне в голову мысль пробежать полмарафона. Сан-Силвестр, отличный выбор, 31 декабря каждого года перекрывают часть города, и народ бежит. По-местному, по-бразильски заявленные полмарафона почему-то составляют 15 км и сколько-то м. Но если вы тут немножко поживете, это совершенно перестанет вас удивлять

Comments

[_kysya]

Runner's World Training Programs

Завидую, честно! Мне к концу лета пятерку пробежать... Удачи, держи в курсе, как идут тренировки.

[_analucia]

Спасибо!
Я же слежу за той самой спецгруппой, посвященной конечности, так что скоро ты у нас побежишь в лучшем виде!

[emma_pa]

Это тебе-то 35? Да ну??? Или ты шутишь???

Удачи тебе! Не забывай рассказывать.

пс мда... а я до того разклейлась, что, неверное, и прошла бы эти 15км не без труда...

[_analucia]

Эмм, правда, чистая правда.
А ты, может, присоединишься к нам? Пешком, как можешь. Нет, я знаю, что ты много работаешь и далеко ездишь. Но очень полезная штука для здоровья. Я тебе ответила,но письмо вернулась :(

[emma_pa]

Ой, не знаю, почему. Ничего не менялось, места в ящике навалом :(

[_analucia]

Сейчас еще раз попробую.

[_kysya]

Интересно, а какие у нас возрастные градации? Кажется, я в группе 30-39, но зато в самой ее середине :) Захочу стать ветераном, поеду в Бразилию :)

[_analucia]

Приезжай, дорогая Кыся!
А вот так у нас считается:
Несовершеннолетние: 16 e 17 anos
Юношество: 18 e 19 anos
Взрослые: 20 a 24 anos; 25 a 29 anos
Недоветераны: 30 a 34 anos
Собственно ветераны: 35 a 39 anos; 40 a 44 anos; 45 a 49 anos; 50 a 54 anos; 55 a 59 anos; acima de 60 anos
;-)))

[nastia_ptica]

А после 40 - это кто, интересно?
Мне пока рано туда, но еще пару лет - и все! как таких называют у вас в солнечной стране Бразилии? Руины? Или перечницы? ;о))

[_analucia]

Спокойно, товарищ! Все мы - ветераны, просто подгруппы 35-39, 40-44, и так далее до "больше 60". Там жизнь на Марсе заканчивается. :-)

[neznaika_nel]

Ой, бегуньи, а можно я вас спрошу, а?

Скажите, (если этот вопрос имеет ответ, конечно) а как правильно приземляться при беге? На пятку, ступню, или на носок?
Это зависит от скорости бега? А могу я просто приземляться как хочу? :)
Просто я заметила, мне на носок приземлять вообще неудобно и как-то тяжело, энергоемко слишком. Но я почему-то решила, что на носок - это самое правильное, вычитала наверное где-то в свое время.

Просто... вы будете смеяться... но... мне иногда хочется бегать... вот :) Оставить Костика мужу и бежать, вдыхая чистый еще с утра воздух...

[_analucia]

Не! Неля, не стоит на носок. Таким вот "изяЧным" способом я бегала во времена занятий хдожественной гимнастикой (от слова "худо"). Там среди негативных последствий имеются мощные такие икры. :-)

Нормальные люди бегают с пятки. И вообще можешь - как хочешь.

[neznaika_nel]

Ага! С пятки мне гораздо больше нравится :) Точно, меня икра излише напряженная и раздражала.

[_analucia]

Посмотри любые соревнования по легкой атлетике, когда замедленной съемкой показывают финиш. Товарищи атлеты приземляются на пятку.