Про гимнастики для здоровья

[9_giznei]

Роюсь в интернетах в поисках простой, желательно недлинной, эффективной гимнастики, системы упражнений для оздоровления и прочего. Попутно читаю всякое - каких только систем улучшения здоровья нет! Но я хочу не только прочитать, а увидеть результат. Например, я уже достаточно долго делаю так называемый массаж Асахи - так там госпожа Танаки,

Comments

[kuzulka]

Делать до конца жизни - меня это как-то пугает. Я в бассейн хожу два-три раза в неделю, гуляю - хватит с меня и этого.

[9_giznei]

Вооот, ты меня понимаешь. Но упражнения очень простые.
Думаю)

[kuzulka]

дай ссылку, пойду посмотрю.

[9_giznei]

http://goio.ru/gimnastika/oko-vozrozhdeniya.html
http://www.flamy.info/gimnastika.html
Тётенька знакомая изменилась реально, но, видимо, очень постепенно. Она работает в больнице, и муж часто её видит, он не заметил изменений, я - редко, удивилась сразу. При третьей встрече начала ее расспрашивать.