А ответ я же написала дальше: практика. :) Только не уточнила, какая именно. А именно, нужно тренировать свой ум, сосредотачиваясь на одном объекте в течение продолжительного времени... то бишь, медитация. Ну, и плюс - не причинять никому вреда, и быть внимательным к каждому живому существу. Как-то так в двух словах.
вот как... Скажите, а вам не кажется, что медитация в этом всем похожа на таблетку? То есть она проблему, живущую в голове, как таковую, не решает, а приносит временное облегчение? То есть = пока медитируешь ежедневно - спокойствие есть. Прекратил - и через какое время проблема всплывет, если триггер вдруг выскочит?
Пы.сы. Очень устала я не причинять никому вреда... Эмпатируешь, помогаешь, входишь в положение.. а толку. эх.
А какой толк хотите получить от того, что помогаете другим? Видно, не тот. ;) Для начала, нужно понять цель, для чего вообще мы делаем другим хорошо. Если ждем взаимности или какого-то результата - это тупик. Ничего не надо ни от кого ждать, просто делать. А результат потом вернется, как говорится, сторицей. Медитация - это тоже не совсем то, что приносит временное облегчение. Это то, что позволяет увидеть однажды, что проблемы на самом деле-то и нет. Но через всё это нужно самому пройти. И это не легко.
Comments 8
Reply
Reply
Reply
Reply
То есть = пока медитируешь ежедневно - спокойствие есть. Прекратил - и через какое время проблема всплывет, если триггер вдруг выскочит?
Пы.сы. Очень устала я не причинять никому вреда... Эмпатируешь, помогаешь, входишь в положение.. а толку. эх.
Reply
Медитация - это тоже не совсем то, что приносит временное облегчение. Это то, что позволяет увидеть однажды, что проблемы на самом деле-то и нет. Но через всё это нужно самому пройти. И это не легко.
Reply
Leave a comment