Для тех, кто хочет иметь стройную фигурку..

[5nata5]

Случается, что люди, борющиеся с лишним весом, оказываются в замкнутом круге, когда периоды утраты веса сменяются периодами «затишья» и повторным накоплением излишних жировых отложений. С возрастом поддерживать форму становится все труднее, особенно, если работа не сопряжена с физическими нагрузками и образ жизни малоподвижен.

Comments

[5nata5]

а простокваши, кефира:)?

[5nata5]

ну вот.. все тоже самое, только без мацони).. результат вас удивит, поверьте)

[5nata5]

моя невестка употребляла эту смесь и я просто афигела, когда ее увидела..такой худой я ее не видела.. пусть чуток добавит, чтобы пощипывало, так сказать)).. я тебя уверяю, твоя супруга будет довольна...правда, скажи ей, чтобы она по ходу на пирожные и сладости по вечерам не налегала, никакое мацони не спасет..ну сам понимаешь)))...

[5nata5]

ну ежели, у нее проблем нет с весом, то и прекрасно)).. и потом, ты можешь и по-другому ей помочь)))))))))

[orly74]

Меня Костя полюбил именно толстую. А худеть ради кого-то считаю бессмысленным. Сегодня к фигуре претензии, завтра к разрезу глаз. И пошло-поехало...

[5nata5]

ну и отлично)).. но есть же женщины, которые не чувствуют себя комфортно))

[orly74]

К сожалению, да, причем много. Но тут та самая разруха в головах. Поэтому они повод для страданий всегда находят.

[som]

мой рецепт:
а) на работу и с работы - пешком, а не на машине (2 х 1,5 км)
б) вечером 40 минут на беговой дорожке (около 3 км)
в) на ужин - мюсли или хлопья с кефиром
г) завтрак и обед - можно все, порции умеренные. но жирного следует избегать.

[5nata5]

универсальный метод, но не у всех есть возможность:))