Похудение? Зож?

[4irikalka]

      Я вот что подумала... Относительно стройным людям довольно сложно заставить себя правильно питаться,  и начать заниматься спортом. А все почему?  Нет стимула. Ну типо "не такая уж я и толстая. А вот по сравнению с этой вообще худышка. Ну, ладно, съем еще одну шоколадку,  ничего страшного не случится."
       Ну есть утебя несколько лишних кило

Comments

[imnotsaint]

Относительно толстым людям тоже сложно пригласить ЗОЖ в свою жизнь. Просто потому что он должен нравиться сильно. Никакие стимулы не заствят поддерживать питание и спорт, если он совершенно не по нраву. ЗОЖ - это отношения с собой. Ну и сейчас слишком уж он возведен на пьедестал. Не вижу ничего плохого во вкусной еде, хотя бы иногда. Часто ЗОЖ - это как православие, все его адепты - выше остальных людей, и по умолчанию во всем правы. И мегамодно.
Я вообще за приятные физнагрузки и ограничение себя только в мучных вкусняхах к чаю. Поняла, что это мой максимум ЗОЖА, на который я способна.

[4irikalka]

Ну то, что сейчас повальный культ ЗОЖ, это да, и это уже перебор,  я полностью согласна. И конечно мы не роботы чтобы слепо следовать правилам, позволить себе если что-то хочется,  конечно можно! Да даже многие зож-блогеры об этом говорят, раз уж на то пошло. И в секте есть место вкусняшке еженедельной.
Я на самом деле рада, когда люди выглядят достаточно спортивно (не о кубиках и переборах речь), меня бесит когда вижу 10-15-ти летних детей с откровенно свисающим жиром. Вот это точно перебор. Не так давно видела на площадке четырехлетнюю девочку, весом чуть ли не с меня. Вот уж кому надо заняться ЗОЖом, так это ее родителям. На этом месте  обычно люди говорят, что это не здоровая полнота, но она то сама не появляется от овощей, фруктов и каш.
Еще мне не нравится перебор в ЗОЖе, при котором тело важнее мозга. Ну т.е. в качалке час это хорошо, а книжку почитать - да ну нафиг. 
Перебор во всем вреден, и в еде и в ЗОЖе, на мой взгляд.