Ёрик Бизон

[4getyoz3life]

Хехе )) за три недели в тренажерке я побил все свои показатели годичной давности! Некоторые показатели (ноги) - в полтора-два раза. Хорошее начало )) теперь надо проверить скорость ))

Comments

[flican]

супербизон)

[4getyoz3life]

Да да да ))) ну, до супербизонов нашей команды мне далеко, но у меня и задачи другие ))

[sunny_lin4ik]

рада за тебя! ты молодец!

[4getyoz3life]

Спасибо ))) ради себя и команды стараюсь. Может ли быть стимул лучше? ))

[sunny_lin4ik]

неа =) в 1ю очередь для себя!!!

[4getyoz3life]

Для себя чтоб команде помочь )))

[4getyoz3life]

Аххаха ))) ок. Но ты учитывай, что мой вес 70 )) вообшем, приседания 80, от груди только 60 - это мое слабое место, но особо и не надо )) становая 60. Но самые большие результаты на сгибании и разгибании ног, например, или на бицуху (ржу с этого слова). Но там хз как вес определить ))

[4getyoz3life]

Какой там год )) год назад я отходил месяц. В начале лета еще месяц. И вот теперь три недели хожу )) просто у меня напряженка со временем и ходим теперь мы два раза в неделю вместо обеда )))))) и никаких питательных добавок не ем.

[rap_goddes]

Ёра-жертва тренажера!))

[4getyoz3life]

Аххаха )) тренажеры - жертвы Ёры )))

[nbna]

Точно, пиши конкретно!

[4getyoz3life]

Написал ))) выше