Работаешь больше 8 часов в день и не занимаешься спортом - жди в гости костлявую

[4elovek_zritel]

«Ученые проанализировали данные о 5 000 мужчин в возрасте от 40 до 59 лет, работающих в 14 разных компаниях. За физической подготовкой испытуемых велось 30-летнее наблюдение. Участникам приходилось регулярно проходить тесты на велотренажёре, чтобы исследователи могли оценить их физическую форму, а также сообщать, сколько часов в неделю они работают

Comments

[blydnyi_syn]

Да, хочешь жить дольше - двигайся!

[4elovek_zritel]

Причем не по карьерной лестнице )

[blydnyi_syn]

Вверх по карьерной лестнице, ведущей вниз...:)

[flower85]

У меня сидячая работа, поэтому когда еду домой, то в маршрутках стою, а не сажусь ))

[sovershenstvolr]

конечно, правильно. это и без исследования понятно

[v_kosmin]

Собственно именно поэтому я и отжимаюсь каждое утро по тридцать пять раз =)

[diam_ange]

Спорт очень помогает при сидячей работе! Разновидностей спорта масса - каждый находит по душе!
Я вот c июня бегаю - энергия появилась, появились силы. Тоже сидячая работа возле компьютера, стресс от работы. И когда занялась спортом все побочные эффекты ушли. Так что Sport forever! C утра 6 км пробегаю обязательно!

Молодцом!

[adamantane1985]

За 6 км пробежки - респект!