так можно отшутиться как-то ) я худела во время предыдущей работы. все ржали над "котлетной диетой". а через месяца три толпами ходили и спрашивали, как это сделать )))
у меня нет четкой системы, чтобы я могла в 2-х словах сказать. определенно я не сижу на диете и я не спортгигант. просто питаюсь по возможности здоровой пищей нормальными порциями и занимаюсь сама дома, бегаю. просто это носит так скажем регулярный характер. сегодня был шашлык- завтра побегу. днем банкет- вечером чай, кефир, или капустный салат. вообще можно сформулировать в 4х словах : меньше есть, больше двигаться", но реально это итак все знают. еще вопрос: а специально ты худеешь? это высший пилотаж глупости.
так и у меня нет ) система всем известна: правильное питание и спорт но люди же хотят верить в чудо :) поэтому, когда меня достают, я шучу. иногда жестко ))) да, насчет "специально" - вопиющей глупости вопрос ))) можно сказать "меня заставили" )))
ага, люди верят в чудо-таблеточки, чудо-диеты и беговую дорожку. а все на самом деле иначе. есть надо нормально (особенно в дни силовых), таблеточки и чаи -вред организму, а только кардио (естественно, не повредит) - не панацея. но это всё не расскажешь в рабочей обстановке. у меня путь в 8 месяцев и он еще не пройдет.
Comments 5
я худела во время предыдущей работы. все ржали над "котлетной диетой". а через месяца три толпами ходили и спрашивали, как это сделать )))
Reply
Reply
но люди же хотят верить в чудо :) поэтому, когда меня достают, я шучу. иногда жестко )))
да, насчет "специально" - вопиющей глупости вопрос ))) можно сказать "меня заставили" )))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment