Шведский стол - зло!

[311208]

Питайтесь разнообразно. Разумно звучит, но как всегда дьявол кроется в деталях. Разнообразие важно, но разнообразие переработанной и калорийной пищи лишь увеличивает переедание - это эффект шведского стола (smörgåsbord effect). Обилие разных вкусных блюд за одним столом - это серьезная проблема. Чем разнообразнее еда на столе, тем больше мы едим

Comments

[spbfreelancer]