На мой взгляд, разницы никакой. Возможно, на грамм продукта будет теряться меньше кальция, или наоборот - но он все равно вымывается из костей. Возможно, что от сметаны и творога негативный эффект будет даже больше.
Как бы то ни было, я удалил из рациона сметану; кефир мой любимый сняли с производства; ну а чистое молоко я уже несколько лет не пью - в общем, из молочных производных я оставил только нежирный творог и домашний йогурт.
Да кто еще, если не друзья, станет мои бредни читать? И вообще: Всем, всем, всем и каждому скажу Я, я, я секретов не держу Я, я, я не шкаф и не музей - Хранить секреты от друзей!
Comments 4
Reply
Как бы то ни было, я удалил из рациона сметану; кефир мой любимый сняли с производства; ну а чистое молоко я уже несколько лет не пью - в общем, из молочных производных я оставил только нежирный творог и домашний йогурт.
Reply
Reply
Я, я, я секретов не держу
Я, я, я не шкаф и не музей -
Хранить секреты от друзей!
Ля-ля-ля жу-жу-жу
Ля-ля-ля жу-жу-жу
По секрету всему свету
Что случилось расскажу,
Жу-жу-жу
(на всякий случай, напоминаю мотив)
Reply
Leave a comment