ДЗЧ - Действительно Здоровый Человек, его мы узнаем
по этим 10 признакам:
1. ДЗЧ совершенно не болеет простудными заболеваниями, гриппом и т.д. - у него нет никаких шансов получить воспаление любым путем, включая инфекционный. ДЗЧ может сколько угодно ходить по любому морозу, выходить из тепла на холод, стоять на сквозняках, промокать насквозь, купаться в холодной воде - ничего не происходит.
2. Исчезает практически вся психосоматика - расстройства органов и функций, суставные и мышечные боли, тяжесть в ногах и голове, вялость, депрессия, бессонница и прочие недомогания.
3. Резко повышается чувствительность к вредным, токсичным веществам: сигаретному дыму, выхлопным газам, лакокрасочным материалам, несвежей пище и прочим ядам. Реакция на них у ДЗЧ чрезвычайно сильная, порой даже болезненная - тело мощно отторгает и обезвреживает все вредоносное, затем быстро выводит из себя. Последствий отравлений, кроме первичного поноса или рвоты, практически не бывает.
4. Как прямое следствие п. 3 возникает резкое неприятие парфюмерии - в основном духов и туалетной воды, как обладающих наиболее стойким, трудно изводимым запахом. Для справки: большинство ароматических соединений представляют собой вещества, расцениваемые организмом как ксенобиотики, т.е. вещества, подлежащие отторжению и выведению. Поэтому каждый, кто испытывает потребность в нанесении подобных веществ на тело, как правило, находится в состоянии глубокой интоксикации.
* я не считаю себя ДЗЧ, но всё же здоровее среднего мужчины возраста почти 40. я не пользуюсь парфюмерией, и в 98% мне не нравятся её запахи, исходящие от других.
5. Также возникает неприятие черного кофе и черного чая. У ДЗЧ уже после пары чашек появляются муть, тошнота, тяжесть и боль в голове - почти как после сотрясения мозга. Полезно будет принять к сведению: человек, систематически употребляющий кофе под каким бы то ни было предлогом - проснуться, взбодриться, вкус нравится, помогает сосредоточиться и т.д. - и, тем более, в количестве многих чашек в день, находится в состоянии глубочайшего биохимического дефицита.
Кофе собирается зеленым, затем обжаривается, а потом еще и варится! Это все один и тот же кофе? Любой образованный человек знает, что необжаренные кофейные зерна имеют зеленый цвет. Этот ярко выраженный оттенок одним только своим видом говорит о том, что зеленый кофе - кладезь витаминов и антиоксидантов.
* кстати, купил в Киеве молотый зеленый кофе - никакой на вкус. дальше пью зеленый чай.
[Обжаривание кофе насыщает продукт...]Обжаривание кофе насыщает продукт глиоксалем, метилглиоксалем, диацетилом и еще целым рядом дикарбонильных соединений. Варка обжаренного кофе насыщает продукт ортохинонами и перекисью водорода по мере того, как кофейная кислота и прочие полифенолы автоокисляются: Полифенол + О2 → Ортохинон + H2O2
Таким образом, тот кофе, что льется в рот из чашки, представляет собой смесь глиоксалей, ортохинонов и перекиси водорода. Причем абсолютно все эти ингредиенты являются проокислителями. А поскольку большая часть иммунной системы (до 75%, если помните) сосредоточена в лимфоидной ткани кишечника, то эффект от кофе, вводимого ректально, заключается «всего-навсего» в прямой окислительной стимуляции соответствующих иммунных тканей.
Вывод отсюда крайне простой: если человек не может обходиться без кофе, то одним из главных дефектов его физиологии является плачевное состояние иммунной системы. Не стоит также забывать, что перекисные соединения очень быстро истощают запасы любых восстановителей в теле. То, что это старит человека без меры, и так понятно. А о том, к чему еще это приводит, вы можете узнать из статьи «Электрохимия в наших телах».
Так какой кофе изволите? Обычный? Без кофеина? Эспрессо? Со сливками? С сахаром? Орально? Ректально? (с) отрывок про кофе отсюда
* Вызов: или я, или кофе - избавляемся от вредных привычек
6. Появляется очень сильная пищевая выносливость - если все-таки приходится есть много, что-то непривычное или неудобоваримое, все это легко переваривается без последствий.
7.Усвояемость пищи - точнее, КПД использования пищи - на порядок выше, чем у обычного человека - можно наесться одним авокадо, парой помидоров или ломтиком сыра. Насыщает даже огородная зелень, листья овощей, пригоршня ягод. Ощущение голода практически не возникает - того невроза, который называется аппетитом, нет и в помине. Есть только понимание: иногда нужно есть. Но если ДЗЧ чем-то увлекся и забыл - можно не есть и сутки, и двое без потери комфорта и выносливости. Потом вспомнил - поел. Обычно ДЗЧ питается раз, максимум, два раза в день - выше крыши. То же самое с питьем, даже при больших физических нагрузках. При самом скудном питании - сухофрукты, горсть крупы, немного зеленого чая - ДЗЧ не устает и не теряет массы тела, некоторые даже прибавляют.
8. Выносливость ДЗЧ такова, что, проведя весь день, т.е. более 10 часов, на ногах, утомление не наступает даже при попадании в климатические аномалии: жара, холод, духота, влажность и т.д. ДЗЧ неутомим - успевает за день сделать столько, сколько обычный человек делает за три. ДЗЧ чуждо желание присесть, прилечь, т.е. перевести дух. Иными словами, КПД жизни гораздо выше, чем у обычного человека. И что самое интересное - без специальных тренировок.
9. ДЗЧ вполне хватает 5-6 часов сна в сутки. Если по какой-то причине не получается поспать совсем, дефицит сна переносится легко. При этом ясность сознания кристальная, нет сонливости днем и необходимости в «раскачке» утром. Ментальная живость при любой нагрузке неизменно высокая, память работает идеально. Ясность мышления такова, что экзамены сдаются почти без подготовки, а учеба перестает быть проблемой.
10. В части мироощущения ДЗЧ испытывает сильный интерес к жизни и неиссякаемый энтузиазм. Настроение постоянно ровное, без перепадов, чаще приподнятое. Трудности и неприятности либо не вызывают особых эмоций, либо активизируют. Конфликтность чрезвычайно низкая - ДЗЧ ничто не раздражает, все воспринимается спокойно, подвести ДЗЧ к ссоре практически невозможно. У ДЗЧ нет навязчивых состояний и идей - не тело управляет им, а он управляет телом, становится хозяином всех потребностей, в том числе сексуальных. Зависимость от алкоголя просто отсутствует, а если она и была, то исчезает.
* следствие хорошего здоровья №1 - пассионарность, т.е как мы воспринимаем мир и насколько хотим быть в нем активными. "самое главное - сила восприятия. потому что только сильное восприятие может быть правильным". Бонпо-лама. ещё добавлю про шумы. "терпимость человека к громким звукам обратно пропорциональна уровню его интеллекта". Артур Шопенгауэр.
Здесь необходимо отметить, что есть три серьезных «побочных эффекта» оздоровления, на которые оздоровившиеся часто жалуются:
1. Высвобождение огромного количества свободного времени, которое непонятно чем занять - ведь ДЗЧ перестает тратить время на бесконечные перекуры, застолья, посещения ресторанов, кафе, многочасовое бестолковое стояние в пробках в личном автомобиле, избыточный сон, отдых, фитнес, обсуждение новостей, сплетни, просмотр телепередач, хождение по врачам, борьбу с болезнями и т.д.
2. Открытое непонимание или немой укор со стороны окружающих.
* я мало кому из знакомых рассказываю про * мое раздельное питание.
3. Утрата агрессивности, нахрапистости, азартности, стремления перегнать соседа и растоптать по дороге, желания тратить время на пустое, что вкупе с п.2 приводит к серьезным проблемам на работе, в особенности у тех, чья деятельность связана с продажами, выполнением плана или соблюдением корпоративного этикета. (с) Источник
* Кардиолог Алексей Утин о том, что такое здоровый человек, как победить пивной живот, накачать попу, про йогу для мужчин и качалку для женщин, спортивное питание, секс и тренировки, спорт и алкоголь - плюс мои комментарии
* Склонность к излишнему весу - как я от неё избавился - минус 10 кг за месяц