Нужно рассмотреть ситуацию, ответив на 4 вопроса:
1. Что будет, если это произойдет? - Что я получу, плюсы от этого.
2. Что будет, если это не произойдет? - Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого.
3. Чего НЕ будет, если это произойдет? - Минусы от получения желаемого.
4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? - Минусы от неполучения желаемого.
С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг
захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.
Почему эта техника работает: Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью «квадрата Декарта» можно рассмотреть одну и ту же ситуацию сразу с 4 разных сторон.
*
5 ошибок тех, кто ставит себе цели на год *
12 типов прокрастинаторов*
Привычки богатых и бедных людей: разница и следствия *
Два доллара. Притча