Мне не страшно

[1pisatel]

Главное мое достижение на ниве гештальттерапии - это ощущение "мне не страшно

Comments

[ovoschnoy]

Насчет написать - сначала пишу, излагаю свою точку зрения, а потом мучаюсь в догадках, как воспримет это читатель :) Но если реакция отрицательная, воспринимаю все очень близко к сердцу.

[1pisatel]

очень знакомо.
какое-то время мне приходилось это "близко к сердцу" нейтрализовать.
например, напоминая: "я не сто баксов, чтобы всем нравиться".
как-то так)

[1pisatel]

:)

[volkosruka]

Мне со временем стало пофиг на любое мнение, хотя, раньше очень расстраивалась, если кто-нибудь гадость скажет. Сейчас расстраиваюсь разве что на какие-то особенные гадости, попавшие в плохое настроение, и то недолго.

[1pisatel]

вот да!
отличная иллюстрация основной части проблемы!
что-то вроде "это у меня плохое настроение" (читай - почти как сниженный иммунитет), "и поэтому я воспринимаю гадость" (вредоносную бактерию).

[1pisatel]

что-то навроде "авторство мое, результат тоже мой, все щастливы" :)

то есть когда принял, что это я так среагировал - то уже можно с этим кое-что делать) хотя бы ванну принять для себя любимой, что ли)

[volkosruka]

Поднять себе настроение никогда не помешает)

[anyolya]

Раньше мне было очень тяжело. Я зависела от мнения других людей,прислушивалась. А в один момент щелкнуло. Я поняла, что они ни чем не лучше меня, что я также имею право на себя и свое мировоззрение.
Единственное, что мне до сих пор не понятно, как можно агрессивно/недоброжелательно/язвительно реагировать на чужие высказывания, позицию... Я всегда держусь нейтрально. И стараюсь понять. Но не расстворяться.

[1pisatel]

здорово.
очень здоровски, что это произошло - щелкнуло.

а агрессивно - это уж кто как привык. агрессия в организьме вырабатывается в любом случае:)))

[dessa_de_neko]

Если мне страшно быть собой, я стараюсь спросить себя - а почему? И сделать так, чтобы меня перестало волновать чужое мнение по этому вопросу. Сколько людей - столько мнений.