Головная боль

[1pisatel]

Головная боль - это самая что ни на есть психосоматика.
"Голова не может болеть, это ж кость" (с) анек про прапора.

И это в самом деле так.
Если она болит - это что-то системное/ психическое /...

у меня голова раньше очень болела по выходным. Пока я ее не "вычислила" - что она болит на работу-выходного-дня.
Итого - день проваляешься, другой -

Comments

[ved_1]

А я для себя определила, что один из выходных должен быть сугубо в уединении, без контактов с внешним миром. В субботу с утра отсыпаюсь. Потом занимаюсь домашними делами, ем, отдыхаю. При этом бывает до обеда и голова болит, и давление, и всё тело ломит - отходняк после рабочей недели. Я не хожу в магазины, не разговариваю по телефону, а ТВ у меня давно забыт. Таким образом отключаюсь от суеты и переключаюсь на свой собственный ритм жизни. Если это удаётся, то хорошо. Начало недели будет лёгкой и нагрузки перенесу спокойно.