У меня появилось желание где то на 8 баллов, само собой. Самый первый и простой шаг сделала вчера - не ела после 6 вечера и еще раньше начала больше пить простой воды. В тренинге понравилось как по шагам выстраивается стройная схема, как я уж говорила - люблю четкие схемы и списки.Результатов не достигла пока :)
Оно дозрело, само собой. У меня так часто происходит. Я сегодня даже встала в 6 утра, чтобы позаниматься бодифлексом утром. СОлнышко встает, птички поют и я на балконе, среди цветов пыхчу :)
1. ценное: наконец-то познакомилась с коучингом, была приятно порадована. важное: смогла выполнить все задания, не бросила на пол-пути. 2. на 9.5 баллов 3. я уже второй день придерживаюсь плана, полет нормальный:) 4. мне понравились сами задания, очень интересные. И то что утром я читала задание, целый день спокойненько занималась своими делали и думала, и когда мне было удобно отвечала. Корректировка не знаю, нужна ли?! лично мне было сложно,что тренинг такой длинный, 5 дней для меня много. 5. Да, я достигла заявленные в понедельник результаты. Спасибо огромное за это время проведенное вместе со мной. Очень приятно было работать. Спасибо за отзывчивость, и вопросы заставляющие думать! Удачи в делах и личной жизни!
Re: Окончание:)olik_pezzzJuly 30 2012, 12:45:35 UTC
Спасибо Вам огромное за работу, за участие! И за теплый отзыв! Уверена, что Вы легко долетите до своей цели:) если на пути будут какие-то вопросы - всегда пишите
Для меня было важным расписать цель на шаги. Вроде все просто, но никогда этого не делала, поэтому как какое-то озарение было: ведь я действительно могу к определенной дате весить определенное кол-во кг. Осталось только начать действовать, а в этом сложность, внутренняя сложность. Поэтому свою готовность оцениваю на 5 баллов. Тренинг мне понравился, только вот для меня (по сравнению с предыдущей высказавшейся девушкой) коротковато. Хотелось бы пару недель, т.к. толчок получаешь, а действовать не начинаешь, т.е. хотелось бы закрепления результата. (Но может это только у меня так). Результатов, к сожалению, не достигла. В целом, Оля, большое спасибо за проведенный тренинг и Ваши комментарии!
Систему, которая работает в личных целях, и позволяет комфортно идти к цели 10 уже сделала. со вторника ввела систему питания, которая оказалась комфортной мне и действенной, при этом щадящей для организма нравятся задания, хотелось бы ссылки на литературу о коучинге, если это допустимо, в рамках заданий да!
Ольга, спасибо, что помогаете прийти от сложного "слона" к легким маленьким задачам. Самое важное, что коучинг дает позитивный настрой и может бороться с эмоциональными спадами при достижении цели!
Спасибо большое Вам за отзыв и за участие в тренинге! уверена, что у Вас обязательно все получится и Вы своей цели обязательно достигнете.
Из книжек посоветую для начала две: Тимоти Голви "Работа как внутренняя игра", Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей". По-моему мнению, это база, на которой строится весь коучинг.
Спасибо Вам большое за отзыв и за участие!!! если есть желание продолжать - приходите в группу в контакте, там тоже будет много интересного, или стучитесь лично, всегда буду рада пообщаться:))
Comments 12
В тренинге понравилось как по шагам выстраивается стройная схема, как я уж говорила - люблю четкие схемы и списки.Результатов не достигла пока :)
Reply
Кстати, а что бы Вам такое сделать, чтобы стало 9?
Reply
Reply
Reply
важное: смогла выполнить все задания, не бросила на пол-пути.
2. на 9.5 баллов
3. я уже второй день придерживаюсь плана, полет нормальный:)
4. мне понравились сами задания, очень интересные. И то что утром я читала задание, целый день спокойненько занималась своими делали и думала, и когда мне было удобно отвечала. Корректировка не знаю, нужна ли?! лично мне было сложно,что тренинг такой длинный, 5 дней для меня много.
5. Да, я достигла заявленные в понедельник результаты.
Спасибо огромное за это время проведенное вместе со мной. Очень приятно было работать. Спасибо за отзывчивость, и вопросы заставляющие думать! Удачи в делах и личной жизни!
Reply
Уверена, что Вы легко долетите до своей цели:)
если на пути будут какие-то вопросы - всегда пишите
Reply
Тренинг мне понравился, только вот для меня (по сравнению с предыдущей высказавшейся девушкой) коротковато. Хотелось бы пару недель, т.к. толчок получаешь, а действовать не начинаешь, т.е. хотелось бы закрепления результата. (Но может это только у меня так).
Результатов, к сожалению, не достигла.
В целом, Оля, большое спасибо за проведенный тренинг и Ваши комментарии!
Reply
да, ритмы у всех разные. если будет делание, поделитесь через неделю у меня в группе своими результатами, там можно будет продолжить разговор:)
Reply
10
уже сделала. со вторника ввела систему питания, которая оказалась комфортной мне и действенной, при этом щадящей для организма
нравятся задания, хотелось бы ссылки на литературу о коучинге, если это допустимо, в рамках заданий
да!
Ольга, спасибо, что помогаете прийти от сложного "слона" к легким маленьким задачам. Самое важное, что коучинг дает позитивный настрой и может бороться с эмоциональными спадами при достижении цели!
Reply
Из книжек посоветую для начала две: Тимоти Голви "Работа как внутренняя игра", Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей". По-моему мнению, это база, на которой строится весь коучинг.
Reply
Reply
(The comment has been removed)
если есть желание продолжать - приходите в группу в контакте, там тоже будет много интересного, или стучитесь лично, всегда буду рада пообщаться:))
Reply
Leave a comment