На пути к счастью: как пробудить жизненную энергию - День 5

[way_to_joy]

Дорогие девушки, сегодня последний день тренинга и мы поговорим о приятии и о том, как важно принимать все, что происходит в вашей жизни, все ваши жизненные обстоятельства. После обеда выйдет пост с подведением итогов и бонусами. Не пропустите!

Когда мы переживаем о чем-то, злимся на кого-то, на себя или просто на жизнь и судьбу, мы теряем огромное

Comments

[jus_tine]

Полностью согласна с высшесказанным. Не раз замечала, что причина многих моих кризисов и упадка сил - обида. На кого-то или на себя. Когда я корю себя, что не такая, не достаточно хороша, как кто-то. Или что кто-то не такой, как мне бы хотелось. Нужно позволить себе быть собой, а другим - другими. Когда я отпускаю все обиды - мир на глазах преображается. Становиться ярким и разнообразным. И даже те люди, на которых была обида, могут стать источником вдохновения, просто от понимания того, что человек другой.
Все это прекрасно, когда путем анализа и самокопания к этому приходишь. Но было бы куда лучше быть на столько осознанным и мыслящим человеком, что бы не доводить себя до таких состояний.

[way_to_joy]

Очень здОрово, что Вы самостоятельно пришли к этому пониманию! Постепенно Вы научитесь не доводить себя до таких состояний, это возможно благодаря осознанности и умению жить здесь и сейчас.

[way_to_joy]

Это тоже вариант. Не анализируйте, не копайтесь в себе, а просто попробуйте принять и отпустить ситуацию.

[maturm]

С раздражением я поступаю так: если меня выводит из себя чужой мне человек, я просто ухожу, не трачу энергию и время на общение.
Если друг выбешивает - забываю об этом, т.к. это не столь важно.
Если родители - вспоминаю о том, сколько они сделали для меня, это охлаждает пыл.
Если муж - тут сложнее. Лучше не затягивать с примирением, подойти и обнять.
Но вот если это крупная обида или разочарование, то я стараюсь об этом не думать либо выяснить отношения, поговорить с человеком, высказать свои чувства.
Принимать людей такими какие они есть - часто очень трудно. Очень!
Обиды очень выматывают, лишают сил.
Как легче жить, когда со всеми хорошие отношения...

[way_to_joy]

Мы сами выбираем, как нам жить: можно продолжать обижаться и терять энергию, а можно постараться принять и простить и начать жить полной жизнью :-)

[maturm]

Это точно.
Вот и сегодня такая ситуация была: мой выбор стал промолчать, разобраться в себе, разобраться в проблеме и отпустить ситуацию с верой в лучшее.

[ext_517803]

Негативные эмоции, связанные с людьми в моем окружении - это один из камней преткновения. В связи с обстоятельствами мне приходится с ними видеться и общаться. Было бы проще отпустить и забыть, если не видеть. Теперь полагаюсь только на время. Оно поможет излечиться. А сама время от времени позволяю эмоциям "вылиться", когда остаюсь наедине с собой.

[way_to_joy]

Да, время лечит. И я уверена, что Вы справитесь! :-)

[mckobby]

Составила список ситуаций и людей, которые вызывают раздражение или злость.
Часть уже проработала, часть никак не поддаются. Буду делать дальше. Изменений пока не вижу, наверное, потому, что самые тяжелые и неприятные вещи оставила на потом.