Азбука настроения. День 2. Музыкальная дорожка

[cpexovan]

Click to view

Доброго времени суток, уважаемые сообщницы!

Какие ощущения у вас вызвала песня? Давайте делиться друг с другом хорошим настроем! Давайте создадим фон, который поможет нам быть довольными жизнью.


Вчера многие отметили, что фоном плавают неприятные воспоминания, иногда окружающие заполняют его нынешним не очень хорошим настроением и оно затягивает и вас. Поэтому сегодня мы займемся заполнением фона. Ведь, «чем сосуд заполнен, то из него и льется». Чем больше будет позитива в нашем, тем больше мы им будем делиться, тем счастливее будем чувствовать себя. Тем более что наш совместный потенциал так возрос, что постоянные Читательницы сообщества становятся активными Участницами! И это здорово!

Давайте сначала коснемся воспоминаний. Что это такое? Это события минувших дней. Их уже нет. И тем не мене мы иногда позволяем им эхом отдаваться в нашем сегодня.

Есть такое понятие - индульжи. «Это жизнь в не существующем, не актуальном мире, самокопание, оправдания, нытье - затрачивание сил впустую». Индульгирование может отражаться в словах, в действиях, эмоциях и даже в искусстве, например в музыке.

Поэтому, чтобы создать свой Новый фон будем стараться не использовать это не особо приятное явление.

Задание.

Музыкальная дорожка - найти 3 песни Вашего настроения.

Минуточку внимания. Это не просто набор приятных и любимых песен (иногда можно упиваться грустными мелодиями и уйти в тоску безвозвратную - индульжи), и даже веселые песни могут нести отрицательный заряд, будьте бдительныJ. Это дорожка к настрою - «НаСтроение». Посмотрите как зажигательно и светло поют девушки .

Что делаем:

·         Сначала мы вспоминаем все песни, что нравятся

·         Потом выбираем те, что соответствуют задаче и желаемому настроению

·         Тестируем на «наличие-отсутсвие» «индульжи» (в мелодии, словах) и отрицательных лингвистических программ (словесных)

·         Прослушиваем. Зажигает? Берем!

·         Идеал - составить сборник и прослушивать (сделать его позитивным жизненным фоном).

И ответь те, пожалуйста, на вопросы:

·         Легко ли найти песню (музыку), которая  отражала бы ВАШЕ желаемое настроение?

·         Что вы почувствовали? Как изменилось настроение?

Жду ваши вопросы, ваши варианты! Поделитесь.