Формула успеха для вас. День 5. Мастер-класс от Тома Сойера
Здравствуйте, С Вами Наталья!
Сегодня мы будем работать… нет не совсем с букой Е, я позволяю себе вольности и сегодня у нас будут слова-составляющие формулы, на букву Э
Эмпатия
Эмпатия - понимание эмоционального состояния другого человека посредством сопереживания, то есть, умение определить,
что чувствует конкретный человек в данный конкретный момент времени. Понимая, что чувствует человек, мы легко можем с ним сотрудничать, и наше взаимодействие происходит быстрее.
Подумайте, где и когда в беседах сегодняшнего дня Вы можете использовать эмпатию?
Упражнения, которые " помогают" применению эмпатии:
можно попробовать дышать в том же ритме, что и Ваш собеседник, можно попробовать сесть в его позу. И еще очень интересное упражнение мамам: поставить себя на место Вашего ребенка, попытаться прожить день его глазами: что он слышит от Вас, какой видит Вас, что Вы чаще делаете: хвалите или ругаете? Посмотрите на себя глазами Вашего ребенка!
Энтузиазм
Ж. Лафонтен: «Человек устроен так, что когда что‑то зажигает его душу, все становится возможным»
Энтузиазм- величайшее достояние в нашей жизни. Он дороже денег, власти, влияния
Успех - это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма. Уинстон Черчиль
Энтузиазм лежит в основе прогресса, если он есть, то есть и достижения. Внимательно посмотрите на знакомых вам людей, добившихся успеха, и вы обнаружите, что они полны энтузиазма к своей работе, полны энтузиазма, который заразителен. Они не только сами вдохновлены тем, что делают, они вдохновляют и вас.
Давайте вспомним Тома Сойера, как он красил забор, не смотря на то, что ему Так не хотелось это сделать, но он сумел преподнести свою работу Так… что зажег всех окружающих… Человек, который относится к любой деятельности как к приятному приключению, может вдохновить окружающих на такое же отношение к делу. Надо всегда помнить: все, что делает человек, хорошее и дурное, может быть заразительным.
Откуда черпать энтузиазм? Чтобы быть энтузиастом, действуй с энтузиазмом.
Начните прямо с утра! Считаете, что звонок будильника начинает Ваш новый успешный день. Можете сказать себе: «сегодня замечательный день! Сегодня все будет просто волшебно! Сегодня удача и успех будут на каждом шагу», слова могут быть разные, важно подбодрить себя в самом начале пути. Начните день с энтузиазма, хотя бы попытайтесь предположить, что Вы полны энтузиазма, с энтузиазмом пойте в душе, пейте свое утреннее кофе. А вот то, что вы предположили у себя наличие энтузиазма, он в ответ на это появится.
Как, по вашему, выглядит человек полный энтузиазма? Он полон энергии, он уверен в себе, он самодостаточен, он улыбается, возможно, иногда эта энергия выплескивается наружу, это может проявиться зажигательной речью и эмоциями.
Попробуйте сегодня вести себя как человек, полный энтузиазма, как будто любое дело, даже покраска забора вам очень-очень нравиться, зажгите окружающих энтузиазмом, ну а потом может получиться и как у Тома Сойера: вы будете пожинать плоды своего энтузиазма…
а что будет, если …. Что будет, если я вложу больше рвения и энтузиазма в мою работу, общение с окружающими?
Энергия
Энергия это внутренний огонь, который побуждает нас действовать. Она дает нам способность добиться успеха благодаря сосредоточенному усилию, направленному на достижение цели.
Где взять источник энергии?
Хочу предложить вам еще несколько советов по истоникам энергии
· танцуйте чаще под любимую музыку ( мне танцы заменяет любимая степ-аэробика : получаю и движения под музыку и драйв)
· используйте любую возможность для прогулок ( стараюсь гулять с ребенком 2 раза в день, если позволяет погода);
· слушайте красивую музыку
· возитесь с детьми, рисуйте с ними, бегайте, играйте ( это действительно неиссякаемый источник энергии);
· купите себе цветы, наслаждайтесь их ароматом и красотой;
· мечтайте перед сном о самом заветном;
· Пойте!
· Смейтесь!
· купите кисточки и краски и попробуйте себя в живописи.( у меня такой вот прорыв в рисовании был после рождения ребенка)
Успех=быть Экспертом
Сегодня участникам сообщества volna_uspecha задала вопрос " А в какой области экспертом Вы являетесь http://community.livejournal.com/volna_uspecha/22390.html?
Даю вот такую интересную ссылку http://alex-levitas.livejournal.com/272699.html .
Вопрос задаю с перспективой: я хочу, чтобы обучение в "Академии успеха" было не обычным, а чтобы Вы сами приняли участие в процессе обучения. Поделитесь своим Успешными знаниями в области, где Вы являетесь экспертом в виде поста, в виде мастер-класса, с виде презентации
Вопросы:
1. Что из сегодняшнего дня пригодиться в достижении успеха? Что возьмем в Вашу формулу?
2. какой источник получения энергии вы попробуете использовать сегодня? И расскажите о результатах
3. получилось ли прожить день с энтузиазмом? Позавидовал ли Вашему энтузиазму Том Сойер?
4. А какой области являетесь Экспертом Вы?
Анонс завтрашнего дня
1. от харизмы до Хауса
2. легко ли на Вас создать пародию?
3. Привычка хвалить
С пожеланиями энтузиазма, Наталья