Неделя баланса - день 2

[natalia_odegova]

Сейчас, когда вы уже определились, какие области жизни для вас  - наиважнейшие, и у вас даже есть наилучшие результаты в каждой из областей, можно определить, что будет для вас жизненным балансом.

Comments

[natalia_odegova]

Удачи!

[pepetun]

И терпения.

[ayagiri]

Надо результат на 10 идеальный или реалистичный?
В некоторых направлениях думать над "идеальной десяткой" оказалось больно.

[natalia_odegova]

Если даже не думать над тем, что такое идеальная 10ка, больно будет всегда (.

[klenoviylist]

Учеба:легко сдавать сессии на все 5. Спокойно смотреть фильмы, читать книги и разговаривать на английском.
Работа: найти работу в той области, в которой хочу работать. Причем успевать совмещать ее с учебой (очное отделение) и домом.
Здоровье: заниматься йогой, качать пресс и руки каждый день. Сделать питание здоровым (больше овощей, фруктов и меньше сладкого)
Женственность: понравиться самой себе
Семья: разрешить все свои конфликты (крупные) с родственниками
Отношения: перестать срываться на мужа
Отдых/творчество: находить нестандартные выходы из сложных ситуаций
Саморазвитие: научиться жить в гармонии с миром (и внешним и внутренним)
Больше всего требует внимания область семьи, но заниматься ей не хочется.

Т.к сегодня я продолжаю неделю отдыха и творчества, то лучший результат на сегодня:
1)Написать Утренние Страницы.
2)Сделать 3 из 10 упражнений первой недели по книге "Путь художника"

[natalia_odegova]

Про "нестандартные выходы" - была хорошая неделя креативности в январе, может дать идеи.

И Перестть срываться на мужа -как можно позитвно сформлировать? Что делать вместо того, что не делать?

[erica_carry]

А мне, чтоб понять что для меня "десятка" в каждой области, проще расписать пошагово. Я представила, что на сегодняшний день у меня всё на нуле (идеальное колёсико,только очень маленькое))И записала, что для меня "10-ка" в каждой области. Потом расписала какие 10 шагов в каждой области надо сделать, чтоб прийти к этой "10-ке".
Каждый месяц я должна делать по одному запланированному шагу в каждой области,т.е. если я всё сделаю-через месяц у меня будет опять идеальное колесо, но уже чуть-чуть побольше - на "единичку".Таким образом через 10 месяцев, я выйду на 10-ку по всем областям!
А каждый месяц или каждую неделю можно обращать особое внимание на области которые хромают больше чем другие.
У меня это те,для которых запланировано больше одного шага на месяц.Например "здоровье"-тут всё в порядке,каждый месяц надо посетить одного врача и будет всё окей. А вот "Внешность" хромает-каждый месяц,чтоб прийти к десятке надо выполнять несколько пунктов (напр.столько-то тренировок,кажд.день массаж антицел.,вес к концу мес. такой-то..и т.д.)

[natalia_odegova]

Очень классная интерпретация!

[erica_carry]

А ещё у меня главная область - та в которой находится моя главная цель (у меня две цели-две области) для них я расписала по 1 НРД.Ну и 1 НРД в какой-нибудь другой.
Ф-ух написала комент и всё так понятно стало (по крайней мере мне:)))