Неделя баланса - день 5. Планирование недели
Хорошо ли проходят выходные? Как дела с теми результатами, которые вы себе планировали?
:)
Еще день впереди, еще многое можно сделать.
И есть одно дело, которое точно будет будет наилучшим на сегодня.
Планировать неделю в размеренное воскресенье, а не в суетной понедельник - это дает отличные результаты.
Итак, посмотрите на свое колесо баланса. Действительно ли все области - важные? Как совершенно справедливо заметила xell0s , если удовлетворенность областью низкая, но делать с этим вы ничего не хотите - важная ли это область? Кто вам сказал, что она важна для вас? Чью жизнь вы хотите прожить?
Итак, для того, чтобы прожить неделю эффективно:
1. Оставьте действительно важные области жизни в своем колесе баланса
2. Вспомните - или переформулируйте, что такое "я довольна своей областью на 10ть из 10ти"
3. Оцените, на сколько по 10ти балльной шкале вы удовлетворенны каждой из областей,
4. !!! Выберите себе Главную область недели - ту, которой вы будете уделять ОСОБОЕ, повышенное внимание всю эту неделю. Это только ваш выбор, какая область будет главной. Какие самые смелые результаты этой недели будут в этой области? (пусть их будет не больше 3х)
5. Добавьте наилучшие результаты недели в каждой из областей.
Запишите эти результаты там, где вы будете их видеть каждый день.
Обычные ежедневники совершенно не приспособлены для того, чтобы сохранять жизненный баланс, поэтому я сделала бланк планирования, которым пользуюсь уже больше чем полгода. Высылаю сслыку на него, всем, кто отметился в этой неделе и отметится сегодня.
Важно написать - моя главная область недели - вот такая, и результатом в ней будет вот это.
И да, сегодня возникла идея сделать специальную неделю или группу для того, чтобы найти баланс между двумя областями жизни, которые часто становятся антагонистами - личная жизнь и работа.
Организую свои мысли, найду резервы времени и завтра объявлю. Мой наилучший результат на эту неделю - подготовить все для такой группы.
Что-то глючит сегодня жж -почти всем выслала, но придется доделывать завтра.