Личная безопасность. Вводный день: Правила игры.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Завтра в замечательном сообществе 1day_1step начнется тренинг "Личная безопасность: игра по правилам и без".
Личная безопасность - это очень важный вопрос, касающийся каждого. И в первую очередь внимание на него следует обратить прекрасным женщинам. Ведь так сложилось, что именно женщины являются идеальными жертвами: как правило, они очень редко обороняются и у них всегда есть, чем поживиться. Но мы здесь не для того, чтобы вас пугать :) Мы будем говорить о теме личной безопасности легко и даже играючи.
Для начала давайте познакомимся :) Ведущих у этого тренинга двое: Руслан Атнагулов и Наталья Мастюкова.
Руслан Атнагулов: руководитель клуба прикладной женской самообороны "Белая Рысь", тренер по рукопашному бою и самообороне с 2003 года, эксперт по личной безопасности. Имеет личный опыт противостояния групповой агрессии.
Наталья Мастюкова: эксперт по безопасности, ученица клуба "Белая Рысь", разработчик концепции эффективной самообороны.
Расскажите, пожалуйста, немного о себе: как вас зовут, чем вы занимаетесь. Почему вам интересна тема личной безопасности?
Для того, чтобы тренинг прошел наиболее эффективно, давайте установим следующую договоренность:
Вы придумаете себе персонажа, которого вы будете помещать в выдуманные ситуации и с помощью которого будете находить из них выход.
Персонаж может быть любым, лучше, чтобы он был похож на человека. Это может быть уже существующая героиня какой-нибудь сказки, например, Красная Шапочка, или Золушка, или заморская принцесса. А может быть совершенно новый образ, изобретенный именно вами.
Вы можете подобрать изображения, чтобы лучше представлять себе, как этот персонаж выглядит, можете описать какие-то черты характера. Главное, чтобы этот персонаж был вам симпатичен, ведь всю неделю тренинга вы будете идти рука об руку :)
Напишите в комментариях, какого персонажа для тренинга вы выбрали. Если у него есть изображения, можете разместить их в ответах.
Основное правило тренинга: все описываемые ситуации примерять не на себя, а на партнера-персонажа.
Мы используем такой психологический прием для того, чтобы настроиться на игровую волну, и для того, чтобы не погружаться во все те серьезные ситуации, о которых мы будем говорить.
До встречи завтра! Будьте внимательны :)
PS: комментировать ваши отчеты в тренинге мы будем из наших аккаунтов социальных сетей, думаю, так будет удобнее.
PPS: для того, чтобы получать материалы и бонусы тренинга по почте, заполните форму здесь.
Завтра в замечательном сообществе 1day_1step начнется тренинг "Личная безопасность: игра по правилам и без".
Личная безопасность - это очень важный вопрос, касающийся каждого. И в первую очередь внимание на него следует обратить прекрасным женщинам. Ведь так сложилось, что именно женщины являются идеальными жертвами: как правило, они очень редко обороняются и у них всегда есть, чем поживиться. Но мы здесь не для того, чтобы вас пугать :) Мы будем говорить о теме личной безопасности легко и даже играючи.
Для начала давайте познакомимся :) Ведущих у этого тренинга двое: Руслан Атнагулов и Наталья Мастюкова.
Руслан Атнагулов: руководитель клуба прикладной женской самообороны "Белая Рысь", тренер по рукопашному бою и самообороне с 2003 года, эксперт по личной безопасности. Имеет личный опыт противостояния групповой агрессии.
Наталья Мастюкова: эксперт по безопасности, ученица клуба "Белая Рысь", разработчик концепции эффективной самообороны.
Расскажите, пожалуйста, немного о себе: как вас зовут, чем вы занимаетесь. Почему вам интересна тема личной безопасности?
Для того, чтобы тренинг прошел наиболее эффективно, давайте установим следующую договоренность:
Вы придумаете себе персонажа, которого вы будете помещать в выдуманные ситуации и с помощью которого будете находить из них выход.
Персонаж может быть любым, лучше, чтобы он был похож на человека. Это может быть уже существующая героиня какой-нибудь сказки, например, Красная Шапочка, или Золушка, или заморская принцесса. А может быть совершенно новый образ, изобретенный именно вами.
Вы можете подобрать изображения, чтобы лучше представлять себе, как этот персонаж выглядит, можете описать какие-то черты характера. Главное, чтобы этот персонаж был вам симпатичен, ведь всю неделю тренинга вы будете идти рука об руку :)
Напишите в комментариях, какого персонажа для тренинга вы выбрали. Если у него есть изображения, можете разместить их в ответах.
Основное правило тренинга: все описываемые ситуации примерять не на себя, а на партнера-персонажа.
Мы используем такой психологический прием для того, чтобы настроиться на игровую волну, и для того, чтобы не погружаться во все те серьезные ситуации, о которых мы будем говорить.
До встречи завтра! Будьте внимательны :)
PS: комментировать ваши отчеты в тренинге мы будем из наших аккаунтов социальных сетей, думаю, так будет удобнее.
PPS: для того, чтобы получать материалы и бонусы тренинга по почте, заполните форму здесь.