я сама себе лена миро!

[183cm]

Плеера у меня сейчас нет, потому во время пробежек я теперь ДУМАЮ. А поскольку я временно безработна, вот эти мои думы вам приходится читать. Извините

Comments

[umri]

Аня, пошто ты в Сиферопольской кафешке написала с прописной?
Это я тебя как человека, некогда фигурно уевшего к-то тетку насчет обращения на "Вы", спрашиваю.

[183cm]

мне стыдно
недаром говорят, что спортсмены тупые
наверное это я перебегала

опустила глаза и пошла исправлять

[polly_toy]

Ноги, руки, спинку можешь качать смело с приличным весом.
Упражнения на пресс делай, но не переусердствуй, иначе живот с тобой не расстанется. За счет правильного питания живот начнет таять, потом можно делать приличный кач.

[183cm]

ясно
спасибо за советы!

[polly_toy]

главное воды много пей)))) ну или водку

[183cm]

пью (воду)! и мне очень нравится - всё заработало как часы
только проблема есть: постоянные поиски туалета ггг

[voloshinna]

разнообразия ради скажу не про пузико ;)
я три недели как нечаянно перерезала проводок от наушника, и решила провести следственный экперимент. поработать без наушников и музыки. спецэффекты пока еще забавляют )

[183cm]

я на работе за год и 9 месяцев уже привыкла
а когда бегу, замечаю, что уже сама себе припеваю

так что за спецэффекты?

[voloshinna]

я было наоборот - бегаю без музыки, а работать определеннные куски предпочитаю с музыкой.

а сейчас, когда работаю без наушников, возникает ощущение, что часть головы как бы пустая и требует себе еще чего-то. Поэтому решила сначала избаваться от этого ощущения, а уже потом купить наушники.

[183cm]

хыхы
эксперименты над мозгом - это святое дело

[enerque]

Это чо? Год в одной позе? :-)))

[183cm]

ага
в одной и той же
пальцем в пуп

[enerque]

Бггг, я так и подумал. :-))

[plamyachko]

зато какие у тебя ноги!!!!!!!!!!!!!!!!

зы. я вот когда на 15 кг больше весила да и сейчас - живота не было совсем и нету. а вот ноги, бёдра - моя беда( живот хоть втянуть можно, а вот ноги((((

[183cm]

да, ноги уже хорошие, спасибо
а живот уже надоело втягивать, пусть сам там сидит, лентяй!

для ног есть юбка и полумрак :)
или бег, я свои за счет пробежек подтянула

[plamyachko]

у тебя видимо тип фигуры такой. всегда наблюдаю, что все у кого шикарные ноги, даже у худеньких совсем есть небольшой животик.

я юбки ваааще не люблю( платья иногда. поэтому ноги заметны((( да и учусь в первой половине дня. бегала, ходила в тренажёрку, на массаж. а воз и нынче там. зато талия всегда на виду и за счёт неё яне выгляжу совсем толстой (ну так я думаю, гыгы)

[183cm]

не у всех. есть красивые девки без пузиков и я буду одной из них!

талия - это клаааассноооо. у меня тоже в течение нескольких месяцев воз был там. я перестала жрать - и понеслась! так что правильно кто-то из фитнес-тёлочек сказал: если вы не худеете - вы либо слишком много едите, либо слишком мало занимаетесь спортом