Плеера у меня сейчас нет, потому во время пробежек я теперь ДУМАЮ. А поскольку я временно безработна, вот эти мои думы вам приходится читать. Извините
( Read more... )
Жирок на животе часто гнетически определен. Можно на маму посмотреть, есть ли у неё) У меня немножко есть, хоть я при росте 168 вешу 54. Подтягивает это дело пресс. А совсем от него тяжко избавиться - вся похудеешь, а там ещё немножко останется. Да и надо ли прям совсем? Пресс подкачать - и будет отлично. Он не будет "выпячиваться". У меня вон за четыре месяца даже кубики наметились))
Да, и единственный человек,у которого не было складок на животе, когда он садился, была одна моя подруга, которая весила 50 при росте пости метро восемдесят. Она два года целенаправленно набирала вес, чтоб появилось объема где надо)
мама в молодости была худая и стройная, занималась гимнастикой а сейчас вся округлая и мягкая, но очень приятная в своей округлости (на то она и мама) пресс качаю. и буду качать пока не избавлюсь от этого кошмара. прогресс есть и на животе у меня, раньше бока и живот были одним сплошным спасательным кругом, а сейчас есть переход от пузика к тазовым костям и мне он нравится
одна подруга в жж писала, что это называется "скинни фэт". у меня та же фигня, чо делать - непонятно,((( качаю пресс - пресс появляется, но он все равно прячется под животом))
я никогда не была скинни потому это не совсем про меня сейчас спортом и диетой согнала много всякого фэт, но этот фэт - он всем фэтам фэт, потому с ним придется попотеть что делать я сама хз. читала что попадалось в интернетах и мне подходило а если ты худенькая и у тебя какие-то свои особенности прошлой и настоящей жизни, нужно искать свой собственный выход. но я уверена, что он есть!
А я вот всегда ее ненавидела. Пока не получила возможность целое жаркое лето невозбранно ходить по дому абсолютно голой и рассматривать себя со всех своих прекрасных сторон.
я тебя понимаю. сама совсем недавно перестала стесняться своего тела я и тогда была ничо но теперь - мне нравится всё больше и больше а живот я накачаю. я птица большая, птица сильная...
))))))))) я щас промолчу, конечно, а то будешь сомневаться и дальше по тексту как там было, про окулиста но животик - это одно, а худеть - это другое )) есть такая штука, как конституция, против которой, как говорится, труднее переть у меня, например, никогда не было животика (а как хотелось после "Криминального чтива"!!!!), хотя пресса ноль и даже не могу раз качнуть!!!, если ноги никто не держит, а жопа поправляется и хоть бы что делай )))) худевшие товарищи говорят, что похудевали до того, что находилась вот эта вот самая проблемная точка, а потом уже её качали, что, как я понимаю, ты и делаешь :) *ушла лепить пельмени, это ты меня заразила, фоточками!!!!*
конституция, бесспорно, накладывает свой отпечаток и делает нас разными потому я, к примеру, не пытаюсь уменьшить рост или обхват щиколотки но жир на жопе и пузе - это не конституция, а лень и отмазки да, некоторым ничего не надо делать, чтобы быть стройными и худенькими другим для этого нужно час в день бегать и качать пресс вторым меньше повезло, но то, что нажито кровью и пОтом, потОм больше ценишь
:) конституция определяет в том числе и то, где именно откладывается жир (это я как животновод говорю)
:)) главное, чтобы все были здоровы и чтобы это всё радовало, я вот к чему сама на тебя смотрю каждый день и стыжусь, что вялая мИдуза и не могу себя вытолкнуть из дому ни разу ну, и наслаждаюсь, когда показываешь, рассказываешь и вообще - делишься опытом, это же ж ценнейшая инфа!
Comments 183
Reply
я качаю, и упёршись ногами и вися на турнике. разрешится, просто еще очень много работы над собой предстоит
Reply
мимо проходил (:
Reply
заходите, не стесняйтесь
Reply
Пресс подкачать - и будет отлично. Он не будет "выпячиваться". У меня вон за четыре месяца даже кубики наметились))
Reply
Reply
а сейчас вся округлая и мягкая, но очень приятная в своей округлости (на то она и мама)
пресс качаю. и буду качать пока не избавлюсь от этого кошмара.
прогресс есть и на животе у меня, раньше бока и живот были одним сплошным спасательным кругом, а сейчас есть переход от пузика к тазовым костям и мне он нравится
Reply
Reply
у меня та же фигня, чо делать - непонятно,((( качаю пресс - пресс появляется, но он все равно прячется под животом))
Reply
потому это не совсем про меня
сейчас спортом и диетой согнала много всякого фэт, но этот фэт - он всем фэтам фэт, потому с ним придется попотеть
что делать я сама хз. читала что попадалось в интернетах и мне подходило
а если ты худенькая и у тебя какие-то свои особенности прошлой и настоящей жизни, нужно искать свой собственный выход. но я уверена, что он есть!
Reply
я ленивая просто)
вот кстати бодирок крутая фигня, может слышала?
Reply
но погуглю на досуге, спасибо
Reply
Reply
я бы ЖОПУ тоже любила
Reply
Reply
я и тогда была ничо
но теперь - мне нравится всё больше и больше
а живот я накачаю. я птица большая, птица сильная...
Reply
но животик - это одно, а худеть - это другое )) есть такая штука, как конституция, против которой, как говорится, труднее переть
у меня, например, никогда не было животика (а как хотелось после "Криминального чтива"!!!!), хотя пресса ноль и даже не могу раз качнуть!!!, если ноги никто не держит, а жопа поправляется и хоть бы что делай ))))
худевшие товарищи говорят, что похудевали до того, что находилась вот эта вот самая проблемная точка, а потом уже её качали, что, как я понимаю, ты и делаешь
:) *ушла лепить пельмени, это ты меня заразила, фоточками!!!!*
Reply
потому я, к примеру, не пытаюсь уменьшить рост или обхват щиколотки
но жир на жопе и пузе - это не конституция, а лень и отмазки
да, некоторым ничего не надо делать, чтобы быть стройными и худенькими
другим для этого нужно час в день бегать и качать пресс
вторым меньше повезло, но то, что нажито кровью и пОтом, потОм больше ценишь
Reply
:)) главное, чтобы все были здоровы и чтобы это всё радовало, я вот к чему
сама на тебя смотрю каждый день и стыжусь, что вялая мИдуза и не могу себя вытолкнуть из дому ни разу
ну, и наслаждаюсь, когда показываешь, рассказываешь и вообще - делишься опытом, это же ж ценнейшая инфа!
Reply
дада, я рада, что нравится, когда говорит и показывает зожик
даже петя меня за зожепосты хвалил
Reply
Leave a comment