Хотел разместить данный комплекс в посте, но размер не позволяет. Чудесная гимнастика - 7-8 минут в день обеспечивают очень хорошее самочувствие. Принцип - много движений на один вдох стимулирует внутренние органы, поднимает тонус. Об этой гимнастике упоминал Маяковский в своем стихотворении. Она была очень популярна в немецкой армии (хотя Мюллер ( Read more... )