Говорите, нравятся итоги? Держите ещё. Психотерапия.
Я обнаружила, что не со всеми ещё итогами покончено.
Потому что, я год как в групповой психотерапии, телесно-ориентированный метод.
О том, что там происходит писала под замком, куда, как всегда, попросились все, читают единицы.
Здесь я ничего личного писать не буду, сплошь рационализация, потому, пост публичный.
Итак, что я поняла за год групповой психотерапии.
О том, что Ханья Янагихара «Маленькая жизнь» - гениальная книга, если убрать из неё 80% гомосятины, с которой у автора перебор какой-то: за каждым углом пид-сы-насильники.
Потому что, если убрать гомосятину - это книга о детской травме, и о том, что она делает со взрослым человеком. С любой травмой человек может стать успешным, любимым, прекрасным. И не хотеть жить, потому что жить, ощущая себя тряпкой, чмом, ничтожеством почти невозможно. И ни признание других, ни материальная успешность, ни любящие люди рядом этого не изменят.
С другой стороны, если бесконечно не спрашивать себя: что ты чувствуешь? (спойлер: ничего хорошего), а заняться делом, то плакать можно в такси или лимузине, а не в подворотне гетто.
Мне очень близок момент в книге, о том, как герой выступает в суде (тоже травматик, ушедший в юриспруденцию за справедливостью для других, не получив её для себя). Он суперуспешен, потому что: «когда я работаю, я представляю себя другим человеком». О, сколько раз, мне говорили, что я на работе, и я в общении - два разных человека, даже собственный ребенок. Уверенный на работе - неуместный в жизни.
В общем: «обидеть Нату, может каждый. И обижает до сих пор». Мне очень сложно чувствовать себя кем-то кроме жалкого ничтожества, странного и неуместного, которым я ощущала себя в детстве. Тут могут прийти тролли, и сказать: а почему ты думаешь, что только ощущаешь? Ты такая и есть. У меня так бывало (так говорили), и с очень близкими людьми (и с коучем произошло). И тут Янагихара гениален: в книге перебор извращенцев-насильников именно потому, что герой уверен: с ним можно так. И так нормально. И он сознательно может думать по другому. Но опыта другого нет.
И я даже не понимала, зачем что-то чувствовать, если там сплошной мрак и боль. Так, собственно, и почти перестала. А вместе с чувствами ушли и вкус жизни, и силы. И я - в отставку.
Что мне дала группа? Определенные чувства проснулись. Вернее, я их увидела. Я увидела свою злость, свою боль, свой страх, свой азарт и даже, о, чудо, свою силу. И я этому рада, потому что это делает меня живой.
В следующем году я хочу найти свою радость, свое удовольствие, свою любовь.
И да, я продолжу ходить в эту группу дальше.