Бокс. Прямые удары.
Я уже давал ВИДЕО миниразминки на боксёрской груше. Такая разминка - своего рода игра с грушей. Игра скорее ради удовольствия.
Сегодня новое видео - прямые удары. Показываю, как надо бить прямые удары.
Понаблюдайте за движением ног, туловища, рук. Все удары идут от носка (ноги), через поворот туловища, руку - в кисть. То есть, все удары начинаются с носка. Заканчиваются в костяшках указательного и среднего пальцев (ударная поверхность).
Click to view