Какие мелодии застревают в голове чаще всего и как от них избавиться
Это случалось с каждым - привяжется какая-нибудь мелодия, и никуда от неё не деться, хоть на стену лезь. Но наука и тут не стоит на месте и уже готова предложить нам способ справиться с этой напастью.
Оказалось, что самое лучшее средство освободить голову от засевшей там песни - решить какую-нибудь анаграмму (напомним, что анаграмма это слово, которое нужно образовать на основе другого слова или словосочетания с помощью перестановки букв, вроде: рад - дар, липа - пила и т.д.) Задача должна быть достаточно заковыристой и интересной, чтобы внимание полностью на неё переключилось, но, в то же время, и не слишком сложной, а то возникнет опасность обратного эффекта.
Эксперименты подтвердили - способ работает безотказно и помогает моментально. Причём из всех видов головоломок лучше всего для избавления от надоедливых мелодий подходят именно анаграммы - с судоку и разными лабиринтами эффект был несравнимо хуже. И из всех анаграмм самыми результативными оказались те, что состояли из пяти букв.
Ну а для тех, кому анаграммы не кажутся делом достаточно увлекательным, есть ещё один способ - хорошая книга. Тоже прекрасно работает.
«Секрет заключается в том, чтобы найти правильный уровень сложности, - объяснила психолог из Западного вашингтонского университета доктор Ира Химан, если вы полностью поглощены заданием, то навязчивой мелодии просто не найдётся места в вашей голове».
Есть вещи которые мы делаем «на полуавтомате» - водим машину, ходим, моем посуду и т.д. В такие моменты мы не используем все наши когнитивные ресурсы, поэтому наш внутренний музыкальный автомат может занять свободное место и начать нас изводить.
В то же время, если задача будет слишком сложной и ваш мозг отчается с ней справиться - тогда музыка тоже может автоматически включиться. Нужно найти золотую середину, и для каждого она индивидуальна.
Затем учёные провели ещё одно исследование, чтобы узнать, какие мелодии и каких исполнителей застревают в головах меломанов чаще всего. В результате список самых прилипчивых песен получился следующим:
Alejandro - Леди Гага
Bad Romance - Леди Гага
Call me Baby - Карли Рэй Джепсен
Single Ladies - Бейонсе
She Loves You - Битлз
I Wanna Hold Your Hand - Битлз
She Loves You - Битлз
SOS - Рианна
You Belong with Me - Тейлор Свифт
Источник