-
Правда ли, что муравьи не спят всю жизнь?
2021-12-07 19:08:00
Человеческая физиология - вещь крайне загадочная. Мы давно говорим о том, что сон - лучшее лекарство, но при этом даже не осознаём, насколько же сон полезен для нас и нашего иммунитета. Учёные до сих пор не могут разгадать загадку сновидений, которые часто сопутствуют сну. Ещё больше вопросов у учёного сообщества вызывают так ( Read more... ) -
Американское исследование: в пожилом возрасте сон дольше 6,5 часов ухудшает когнитивные функции
Опубликовано 19 часов назад / 06.11.2021
Автор: Рустам Осетров
Ученые медицинской школы при Вашингтонском университете (WUSM) опубликовали результаты исследований, в которых указывается, что долгий сон вреден пожилым людям точно также, как и недосыпание - в обоих случаях отмечено снижение когнитивных способностей. Как понимать эти исследовательские ( Read more... ) -
Спать, но не высыпаться. Что мешает полноценно отдохнуть?
03.09.2020 13:42
Анна Шатохина
Правильный и крепкий сон - залог здоровья. Об этом сегодня знают даже дети. Однако нередки ситуации, когда человек, казалось бы, спит всю ночь, спит долго, может и дольше 8 часов проспать, а все равно встает невыспавшимся и разбитым
( Read more... ) -
Что будет, если не спать 5 дней?
25 февраля 17:19
Umbrella
Технология новой жизни
Давай с самого начала. Если не спать одну ночь, конечно ничего страшного не произойдет. Однократное нарушение режима дня не приведет ни к каким серьезным последствиям, если, конечно, не придется провести следующий день за рулем (с этим надо быть осторожнее). Следует ожидать сонливость и ухудшение ( Read more... ) -
Неврологи рассказали, какие сны человеку проще вспомнить
23.09.2019 21:35
Наталья Панасенко
Хороший сон важен для мозга. Ночью он перерабатывает информацию, сортирует то, что было изучено в течение дня, и важное отправляет на хранение в долговременную память, а ненужное - стирает. Вот почему мы почти сразу забываем сны. Но ученые не знали, каков механизм это "стирания" и в какой фазе сна происходят эти ( Read more... )
