о себе любимой и для себя
Секреты женской красоты.
Дешево, проверено, доступно.
Навеяно постом Петры ( ссылка)
Рассказываю о своих способах.
Тело
1. Кофейная гуща с оливковым маслом - отличный скраб, тонизирующий и подтягивающий кожу
2. понежить тело молочком - в теплую ванну налить 2 литра 6% молока, полежать минут 10-15. Иногда прямо на губку наливать и смазывать тело.
Утром
3. с постели вставать следующим образом - сначала потягушечки на спине, вытягиваем пяточки хорошо, а потом переворачиваемся на живот, подтягиваем ноги и тоже тянемся, как кошки
4. тонус утренний и для души и для кожи - принимаю теплый душ, хорошо разогреваюсь, наливаю в ушат холодной воды, опускаю туда ручки, ощущаю, насколько хороша холодная вода, а потом обливаю себя с головой. Ух!
Лицо
5. утром лицо протираю кубиком льда зеленого чая (при чувствительной коже и близких лицевых нервах осторожнее), пользуюсь засахаренным медом в качестве пилинга.
Фрукты/овощи на лицо:
абрикос - успокаивает,
персик - смягчает,
клубника, малина - увлажняет(малина - всем, клубника - на жирную), питают,
бананы - смягчает, разглаживает,
лимон, апельсин, киви - сужают поры, подсущивают.
вишня, смородина, брусника - сужают поры, оздоравливают,
черника, облепиха - то же, но можно на сухую,
виноград - увляжняет, размягчает,
петрушка - отбеливает, освежает, от морщин!,
огурец, кабачок - увлажняют, питают, подходят всем,
помидоры - увляжняют, для жирной,
морковь - питает, сужает поры, придает эффект загара,
яблоко зеленое - увлажняет и успокаивает.
Волосы
6. для укрепления волос: 1 раз в месяц натирать кожу головы чесноком (смывать через 1 час), мужчинам очень полезно тоже при начинающемся облысении
7. периодически ополаскиваю голову настоем крапивы (не смывать), для брюнеток и шатенок, - темнит волосы
8. перед мытьем волос делаю маску из репейного масла с крапивой
Ранки
9. Ранки, прыщики отлично лечатся медом - наложить на 1-2 часа на больное место
10. Воспаление вытягивается листом капусты - обдать горячей водой и приложить
11. ушибы-синяки мажу бодягой, укусы ос и прочих гадких кусачек - солевой ко, соль помогает и при небольших ожогах, но щипает в начале
Перед сном
12. для хорошего сна и от бессоницы - на салфетку капнуть лавандовое масло и положить возле кровати, а можно и виски слегка маслом смазать
13. полежать на полу на коврике, постепенно расслабляя мышцы тела от пальцев ног до лицевых мышц
14. выпить стакан теплого молока с медом или чай из шиповника, хмеля, боярышника и зверобоя.
15. найти 7 позитивных моментов дня и сказать этому дню спасибо, похвалить себя за что-нибудь
Если спать хочется днем после обеда: руки в замке вытянуть вперед, округлив спину и так постоять, затем кончиками пальцев обеих рук постучать себя по темечку, растереть мочки уха, похлопать по щекам, повернуть голову вправо, затем влево, выдохнуть.
Добавляйте свои доступные рецепты-секреты. Проверьте мои - они уже много лет работают.
Дешево, проверено, доступно.
Навеяно постом Петры ( ссылка)
Рассказываю о своих способах.
Тело
1. Кофейная гуща с оливковым маслом - отличный скраб, тонизирующий и подтягивающий кожу
2. понежить тело молочком - в теплую ванну налить 2 литра 6% молока, полежать минут 10-15. Иногда прямо на губку наливать и смазывать тело.
Утром
3. с постели вставать следующим образом - сначала потягушечки на спине, вытягиваем пяточки хорошо, а потом переворачиваемся на живот, подтягиваем ноги и тоже тянемся, как кошки
4. тонус утренний и для души и для кожи - принимаю теплый душ, хорошо разогреваюсь, наливаю в ушат холодной воды, опускаю туда ручки, ощущаю, насколько хороша холодная вода, а потом обливаю себя с головой. Ух!
Лицо
5. утром лицо протираю кубиком льда зеленого чая (при чувствительной коже и близких лицевых нервах осторожнее), пользуюсь засахаренным медом в качестве пилинга.
Фрукты/овощи на лицо:
абрикос - успокаивает,
персик - смягчает,
клубника, малина - увлажняет(малина - всем, клубника - на жирную), питают,
бананы - смягчает, разглаживает,
лимон, апельсин, киви - сужают поры, подсущивают.
вишня, смородина, брусника - сужают поры, оздоравливают,
черника, облепиха - то же, но можно на сухую,
виноград - увляжняет, размягчает,
петрушка - отбеливает, освежает, от морщин!,
огурец, кабачок - увлажняют, питают, подходят всем,
помидоры - увляжняют, для жирной,
морковь - питает, сужает поры, придает эффект загара,
яблоко зеленое - увлажняет и успокаивает.
Волосы
6. для укрепления волос: 1 раз в месяц натирать кожу головы чесноком (смывать через 1 час), мужчинам очень полезно тоже при начинающемся облысении
7. периодически ополаскиваю голову настоем крапивы (не смывать), для брюнеток и шатенок, - темнит волосы
8. перед мытьем волос делаю маску из репейного масла с крапивой
Ранки
9. Ранки, прыщики отлично лечатся медом - наложить на 1-2 часа на больное место
10. Воспаление вытягивается листом капусты - обдать горячей водой и приложить
11. ушибы-синяки мажу бодягой, укусы ос и прочих гадких кусачек - солевой ко, соль помогает и при небольших ожогах, но щипает в начале
Перед сном
12. для хорошего сна и от бессоницы - на салфетку капнуть лавандовое масло и положить возле кровати, а можно и виски слегка маслом смазать
13. полежать на полу на коврике, постепенно расслабляя мышцы тела от пальцев ног до лицевых мышц
14. выпить стакан теплого молока с медом или чай из шиповника, хмеля, боярышника и зверобоя.
15. найти 7 позитивных моментов дня и сказать этому дню спасибо, похвалить себя за что-нибудь
Если спать хочется днем после обеда: руки в замке вытянуть вперед, округлив спину и так постоять, затем кончиками пальцев обеих рук постучать себя по темечку, растереть мочки уха, похлопать по щекам, повернуть голову вправо, затем влево, выдохнуть.
Добавляйте свои доступные рецепты-секреты. Проверьте мои - они уже много лет работают.