Смузи-детокс. Неделя 1.

[zlove]

Смузи-детокс. Неделя 1.

На этой неделе я решила поставить над собой эксперимент, а заодно и приобщить Яспера. Мы решили устроить себе двухнедельный смузи-детокс по рецептам от (Екатерины). Вкратце идея такая: на завтрак делаются смузи по рецептам, каждый день разный рецепт. Смузи в основном состоят из овощей, иногда фруктовые или ягодные. На обед

Comments

[nobody_at_home]

О как интересно! Красивые твои смузи! Выкладывай ещё)))

[hittheroadtukan]

Авкокадо с орехами - это такой детокс ))))

[ext_3594895]

Эффект будет, но не сразу. Главное - не сдаваться. То, что хочется круп - абсолютно понятное дело - к ним привыкаешь, особенно к тем, что с глютеном. Если уже совсем невмоготу то можно попробовать добавить в рацион рис (только не белый!) Очищение кожи лица - процесс довольно длительный. И ВО ВРЕМЯ самого детокса может быть даже ухудшение, потому что организм чистится, в том числе и через кожу. Но после окончания программы должны быть улучшения.

[ext_3594895]

Кстати! Какие красивые и аппетитные фото:-) !

[ext_2058907]

Много лет пила противозачаточные с антиандрогинным эффектом, только это и спасало. А сейчас по поводу кожи мне есть, что сказать, это просто открытие. Оказывается, молочное и кисломолочное, даже сливочное масло, вызывает прыщи у тех, чей организм вырабатывает мало лактазы. А это большинство взрослых) В общем, безмолочная диета сделала мою кожу "спокойнее" сразу, в течение недели. Только вот скучно без йогуртов и сыра.