( Read more... )

Мотивация - это двигатель вашей жизни, всему что вы делаете вы обязаны именно ей. Вероятность достижения цели зависит от правильности её определения и силы воздействия на вас. Проще говоря, чем мощнее мотивация, тем больших результатов вы добьетесь.

Так где её взять и какой она будет именно в спорте?

( Read more... )

Если в свое время спортивные клубы и фитнес-центры еще нужно было поискать, то теперь они растут как грибы после дождя. Практически у каждой женщины есть возможность найти место недалеко от работы или дома, где ей помогут сбросить вес и проработать так называемые "проблемные зоны" - пресс, ягодицы и ноги. Безусловно, не каждый зал, оснащенный ( Read more... )

Добрый вечер, дорогие друзья ( Read more... )

Купил абонемент в фитнес-клуб! Желаю всем не повторять некоторых моих ошибок) А то уже узнаю себя кое-где...)


( Read more... )