Тело-эмоции-мысли: борьба со стрессом на 3 уровнях

zigmund_online Oct 05, 2022 12:48

Марта Смелова, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online, рассказывает, как вернуть себе опору в моменте. Антистрессовая самопомощь включает 3 уровня: тело, эмоции, мысли.


( Read more... )

психотерапевт, тело, самопомощь, психотерапия, психолог-онлайн, стресс, консультация психолога, эмоции, выбор психотерапевта, паника