Грустный отчет за вчера
Переезд в горы подкосил мою девочку :( Лежит с температурой, кашляет и жалуется на живот.
Чувствую, не увижу я в этот раз ни гор, ни кофейных плантаций... Хорошо бы хоть к обратному перелету ребенка на ноги поставить.
А вообще сама дорога тоже нервов стоила - пошел дождь, а мы на стареньком вьетнамском автобусике, да по узкому горному серпантину... ползем, периодически побибикивая на поворотах. А вокруг страшная красота - отвесные обрывы, хвойные леса и потоки воды, ниспадающие со скал.
Как же меня укачало! Спасалась сушеными фруктами - пока жуешь, легче.
А все так неплохо начиналось.
Завтрак: рисовая каша с креветками, помидоры-черри, рулеты из салатных листьев с ветчиной и огурцами, ананас, арбуз, драконий глаз, кофе с молоком
Обед (назовем его так): грамм 150 фруктовых чипсов, 1 вьетнамский кофе
Ужин: курица и говядина с имбирем, припущенные овощи в устричном соусе, зеленый чай
Перекус: манго, 2 бокала красного вина
итго:2б 2,5о 2у 4ф + вино и кофе
воды литра полтора
физ активность: весьма оригинальна - после приезда пошли кататься на озеро в центре города, взяли водный велосипед и я старательно крутила педали 45 минут! То ли я совсем ослабла, то ли на самом деле весьма ощутимая нагрузка - но где-то в середине пути мне хотелось все бросить и добраться до берега вплавь :)
Чувствую, не увижу я в этот раз ни гор, ни кофейных плантаций... Хорошо бы хоть к обратному перелету ребенка на ноги поставить.
А вообще сама дорога тоже нервов стоила - пошел дождь, а мы на стареньком вьетнамском автобусике, да по узкому горному серпантину... ползем, периодически побибикивая на поворотах. А вокруг страшная красота - отвесные обрывы, хвойные леса и потоки воды, ниспадающие со скал.
Как же меня укачало! Спасалась сушеными фруктами - пока жуешь, легче.
А все так неплохо начиналось.
Завтрак: рисовая каша с креветками, помидоры-черри, рулеты из салатных листьев с ветчиной и огурцами, ананас, арбуз, драконий глаз, кофе с молоком
Обед (назовем его так): грамм 150 фруктовых чипсов, 1 вьетнамский кофе
Ужин: курица и говядина с имбирем, припущенные овощи в устричном соусе, зеленый чай
Перекус: манго, 2 бокала красного вина
итго:2б 2,5о 2у 4ф + вино и кофе
воды литра полтора
физ активность: весьма оригинальна - после приезда пошли кататься на озеро в центре города, взяли водный велосипед и я старательно крутила педали 45 минут! То ли я совсем ослабла, то ли на самом деле весьма ощутимая нагрузка - но где-то в середине пути мне хотелось все бросить и добраться до берега вплавь :)