Юля, ты вернулась! :) Вот я после тренинга что-то совсем расслабилась, за пару месяцев прибавила +2 кг, хотя объемы вроде стоят, я занимаюсь по программам из третей части тренинга, а еще записалась на 100-дневный воркаут.
Типа того, я и забыла что ты в зале занимаешься, думаю тебе тебе этот воркаут не особо подойдет, он скорее для начинающих, или для тех, кто только дома тренируется. А ты у нас уже почти профи :)
Ну скажешь тоже! :) Да, отказаться от зала я вряд ли смогу, хоть в описании и сказано, что цикл на силовую выносливость никому не помешает. Просто вряд ли я смогу турник себе дома обеспечить, а каждый день в зал ходить.... Только если он будет в минутной доступно сети от дома. В общем, приеду в Уфу, разберусь на месте.
Вот я после тренинга что-то совсем расслабилась, за пару месяцев прибавила +2 кг, хотя объемы вроде стоят, я занимаюсь по программам из третей части тренинга, а еще записалась на 100-дневный воркаут.
Reply
А что за воркаут такой?
Reply
Reply
Я так понимаю, на время воркаута придется забыть про привычные силовые тренировки?
Reply
Reply
Да, отказаться от зала я вряд ли смогу, хоть в описании и сказано, что цикл на силовую выносливость никому не помешает. Просто вряд ли я смогу турник себе дома обеспечить, а каждый день в зал ходить.... Только если он будет в минутной доступно сети от дома. В общем, приеду в Уфу, разберусь на месте.
Reply
Leave a comment